...煨炖，米熟烂即可。【作用】补脾肺、止咳。适用于慢性支气管炎。《老年百病防治》猪肺粥原料：薏苡仁30克，猪肺150克，粳米60克，葱白1寸，料酒、生姜、食盐各适量。制作。先将猪肺洗净，加水适量，投入料酒，煮七成熟捞出，切成丁备用。将薏苡仁、...
...目录 《民间方》夜交藤粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：夜交藤粥【处方】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量【制法】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖...
...《保健药膳》地黄粥主要原料：粳米50克，鲜地黄30克，酥油、白蜜适量。制作方法：鲜地黄切片，待水沸与米同煮，粥欲熟再入酥油、白蜜，煮熟即成。效用说明：养阴清热，和中益胃。适宜于虚劳羸弱、咳嗽吐血、寒热时作的患者。也可作为早晨的滋补品。《...
...一名13岁的初中生，一日凌晨5点钟因误服大量农药被送进医院抢救。他的父母怎么也不明白孩子为何喝下那么多的农药。是儿子白天在学校受了委屈，还是做了坏事想一死了之？经医院抢救脱险后，位初一学生自己解开了这谜。他说：“在梦中我感到好渴好渴，就在...
...这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。 四忌睡前说话：人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。 五忌仰面而睡：睡觉时向右侧身而卧，全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，...
...效验，失眠患者不妨一试。 二仁粥：取柏子仁15克，炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制...
...在赤日炎炎的夏季，经常选食一些药粥，对防暑降温、强身壮体、保健益寿大有益处。现介绍几款常见药粥。 红枣绿豆粥 取红枣100克，绿豆300克，加水1.5升，大火煮沸后再改用文火炖熬，使绿豆酥烂为止，然后加白糖适量调匀晾凉食用。红枣绿豆粥有...
...目录 《证治要诀》猪肺粥 《食物疗法》猪肺粥 《老年百病防治》猪肺粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《证治要诀》：猪肺粥【处方】猪肺500克 大米100克 薏苡仁50克 料酒葱姜 食盐味精各适量【制法】将猪肺制净，加水适量，放入料酒，煮七成熟...
...曲池及各关节处等。 三、 准备充分，防止烧伤。点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗窜出罐外，以免烧伤。 四、 起罐时，不可强力硬拔。应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐。 五、 起罐后，及时穿好衣服，做好保暖。不要立即到户外活动，以免...
...，逆时针旋转64周，然后顺时针旋转64周，再自胸部向腹部，自上向下，推按64下。用力宜轻柔，将力透于皮肤之下，又不可用力太大。一般在每日睡前做，当身体不适时，每日在晨起和睡前各做一次。 运动：要坚持不懈。 我十分重视晨练。老年人一般多有腰疼...
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