...喝300毫升奶计算，大约可以摄入300毫克钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%；或可满足青少年、孕妇(中期)和50岁以上老年人每日钙需要量的30%；或可满足孕妇(后期)和乳母每日钙需要量的25%。这些数字说明...
...奶蓟草是一种已为至少2000年的治疗肝胆疾病使用中药。这就是所谓奶蓟草，因为它是传统上使用，以及，帮助哺乳母亲建立并保持充足的牛奶供应。奶蓟草最近所吸引，为C型肝炎，病毒性肝炎和科学家的注意，谁是学习作为一种治疗肝病的。 （这也是目前正...
...不仅能有效地抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。可见，紧张性失眠患者适当喝些醋是有助于改善睡眠质量的。 此外，中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效...
...造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。...
...有的母亲喜欢让孩子躺在床上喂奶，认为样母子都比较舒适轻松，殊不知，这种喂奶方式可给孩子带来严重后果，甚至造成耳聋。 婴儿的咽鼓管短，位置平而低，躺着喂奶时，如果有奶或小儿呕吐物孩子的耳朵里去，就容易引起感染，加上婴儿的免疫机能尚不健全，...
...龙眼 又名桂圆，古人说它“益智宁心”、“养血安神”。用桂圆50克，莲子、芡实各30克炖汤，睡前服食；或用桂圆500克，去皮、核后放入碗中，加白糖50克，反复蒸、晾3次，待其色泽变黑后，装入瓶中，放冰箱保存，每次吃5粒桂圆，每日两次，可收到...
...秋季气候干燥，不少人习惯睡前喝很多的水。可是，第二天早上起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。民间有一种方法可以有效消除眼睛的浮肿，就是用棉花蘸上菊花放入茶壶内，用沸水泡或煮浓汁饮用。它是秋季一种很好的保健饮料。 ...
...睡眠质量。 针对春天多梦的现象，可以多增加运动，到野外春游，感受一下大自然的美好气息，呼吸新鲜空气，可使人心情放松，气血顺畅，阴阳协调，这样在睡眠时就能够比较放松、香恬。睡前喝点热牛奶，能滋阴安神，有助于睡眠。对于较严重的失眠多梦患者，可适当...
...(古作嬭) (形声。从女,乃声。本义:乳房) 同本义 [breasts] 今人谓乳房为奶,乳汁亦为奶。“奶”是“乳”的音转。——王力《同源字典》 又如:奶胖(乳子) 母 [mother]。如:奶口(乳母,奶妈);奶哥哥(称乳母的儿子);奶...
...睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
