不同血型男性能力比拼_【中医宝典】

...A型男人做爱特别多统计指出,A型男人平均做爱时间约为4分26秒,是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多,平均每年196次,每隔1.86日就做一次。平均一生中有4个性伴侣,同O型女人最为配合,特色是床上非常卖力,一定要令性伴侣有高潮,才会...

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明星妈妈们产后瘦身秘籍_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

...乔丹 英国著名艳星乔丹在接受杂志专访时,与读者分享了她产后瘦身的秘诀:最主要的方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”,乔丹还经常和皮特一起做仰卧起坐,由于相互的鼓励和支持,不仅乔丹很快恢复了身材...

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50种食物终结肥胖_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状:浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等,以下提供50种生机食材,让你成功瘦身! 浮肿克星:小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。 便秘克星:牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、...

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一日果汁瘦身餐_【中医宝典】

...一日果汁瘦身餐 “瘦身”已成为今天的健美体态指针,你也尝试过减肥但效果未见显著吗?介绍果汁断食法给你,你是否一日就见到成果! 果汁断食法顾名思义,以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分,勉强可应付人类基本所需。 虽然会无可避免地...

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何种蔬果可瘦身_【中医宝典】

...搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1~2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。请-制作胡萝卜减肥汁 再给你推荐:粮食中以玉米减肥效果最佳,玉米中含脂肪、蛋白质都较少,食入后,因玉米缺乏一种...

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研究显示女性产后一年定时散步有助瘦身_【中医宝典】

...三点的女性会最容易减掉怀孕时增加的体重。 研究人员之一埃米利·奥肯表示:“对于女性而言,怀孕期间是最容易增加体重的,因此在产后一定要在饮食和生活方式上做出调整,例如控制食量、限制电视的时间以及多外出散步,这样就可以降低女性在产后体重仍然减...

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初秋到来好瘦身_【中医宝典】

...炎热的夏季终于退却了,很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样,甚至是千奇百怪、令人咋舌,可是最经典也最经得住考验的方法还是“节食加运动”。所谓“节食”,就是控制自己的进食量,减少...

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针灸排毒巧瘦身_中医针灸减肥_【中医宝典】

...美食,而是应当采取注意力转移法,将精力集中到另一件事儿上,以克制自己的饮食欲望。这样不仅仅可以达到瘦身的目的,对消化系统更是一种良性的缓解方法。 D:肝郁气滞型体质 肝郁气滞型体质 气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重...

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只要健康不要胖12妙招_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...现代人饮食充足、营养足够,但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康不要胖,便是现代人必备的常识,有如下12妙招: 1.以米饭等五谷类为主食:吃饭配菜,而不是...

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西红柿瘦身大推荐_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...西红柿随处可见,但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质,还可以促进我们的新陈代谢,帮助我们瘦身。其实西红柿的食用方法是有讲究的。 维持体重的“平衡木” 不可否认,西红柿具有一定的瘦身...

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