...1. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。 2. 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生...
...膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。 膝关节骨质增生也称为增生性退行性。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化变。 一、膝关节骨质增生的病因： 1、后...
...益母草味辛苦、性寒，入心、肝、肾经，具有活血通经、利水消肿的功效，是妇科经产诸证的常用药品，有“行血而不伤新血”之说，被称为“妇人仙药”。 益母草在《神农本草经》中始称茺蔚，因其生长充盛密蔚而得名，后因其功有益于妇人，乃有益母草、坤草之名...
...60克，丹参15克～30克，泽兰15克，地龙10克～18克。 功能：补肾化瘀，振奋肾元，健脾利水。 主治：水肿病中晚期。症见水肿反复发作，脘腹肿胀，下半身肿甚，按之凹而不起，小便短少混浊，蛋白尿日久不除，形体多畏寒或烦热，阳损及阴，易感冒，...
...腰部骨质增生的程度—般较轻，大多也不会引起腰痛，据统计，20岁以前只有1％的人腰痛，35—39岁增加至10％，以后每5年增加l％，到了60～64岁腰痛的发生率是15％，可是到了65岁以后，腰痛的却只有3％。其实，这种年龄腰椎骨质增生更明显...
...颈椎骨质增生和不是一回事。颈椎骨质增生是一种状态，而颈椎病属于疾病；颈椎在长期慢性损伤的情况下，可出现颈椎间盘病变，韧带损伤，小关节紊乱，骨质增生等，从而产生一系列临床表现才能称为颈椎病。根据增生的颈椎对颈部神经、血管压迫的程度和部位，可...
...改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为...
...】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】李文亮方。 （二） 【辨证】气滞血瘀，水湿内停。 【治法】活血化瘀，益气健脾，利水消肿。 【方名】活肝汤。 【组成】金钱草30克，车前子30克，茯苓皮30克，炮甲10克，泽兰10克，大腹皮12克，丹参...
...因关节或损伤造成关节肿胀、疼痛、滑膜炎、活动受限及关节骨质增生等现象称为创伤性。创伤性关节炎引起的骨质增生见于关节骨折的晚期。预防此种骨质增生的关键是要正确治疗和处理关节骨折，去除发生骨质增生的条件。 (1)做好骨折的解剖复位。对于关节...
...葶苈子15克，回心草20克，太子参30克，麦冬10克，五味子10克，炙黄芪60克，大枣4枚，炙甘草10克。 功效 温阳利水，补肾健脾，益气宁心。 主治 心源性水肿、肺心病水肿等证属阳虚水泛，兼有气血不和者，症见全身浮肿，形寒肢冷，心悸气短，...
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