...雄风，克敌制胜。而对于一般老年人及准老年人来说，参加健身活动的目的是为了充实自我，益寿延年。我为我的那位同事“落马”球场感到痛心。他的疏忽在于，忘记了自己的年龄。即使是年过半百的功勋运动员、世界纪录保持者，也应该撤出一线，从事一些承前启后、...
...，而应多以步行来替代骑马或乘车。多运动可活动筋骨、通畅气血、强身健体、益寿延年。著名养生家华佗也提倡人体应该多活动，他说：“人体欲得劳动，动摇则谷气得消，血脉流涌，病不得生。” 晚食以当肉：入应该感觉到饥饿方可进食，不要吃得太饱。《寿世保元...
...又云：“去甚、去奢、去泰”、“祸莫大于不知足、咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”“甘其食，美其服、安其居、乐其俗。”他教导人们要祛除贪求妄想之杂念，人身元气则和调顺畅、精神内守而不耗损、阴阳调和、合乎自然、即可益寿延年。 老子还说：“专气...
... 山药 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 黑芝麻 黑芝麻性平味甘，...
...腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、视力减退等病症。 枸杞子药用，始载于汉朝《神农本草经》，称其“久服轻身不老，耐寒暑”。此后，历代本草都把枸杞子作为滋补益寿药。其中《本草汇言》对它的评价尤高，认为它“使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿...
...腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、视力减退等病症。 枸杞子药用，始载于汉朝《神农本草经》，称其“久服轻身不老，耐寒暑”。此后，历代本草都把枸杞子作为滋补益寿药。其中《本草汇言》对它的评价尤高，认为它“使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、...
...“地道药材”是中医药界对经过长期实践，品质和疗效都比较突出的好药材的习称。“药材好，药才好”已经成为一些中药企业的“口号”。 但是随着医疗保健市场的扩大和中医药产业的迅速扩展，传统的“地道药材”很难满足实际需求。在临床和生产过程中出现的...
...云：“去甚、去奢、去泰”、“祸莫大于不知足、咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”“甘其食，美其服、安其居、乐其俗。”他教导人们要祛除贪求妄想之杂念，人身元气则和调顺畅、精神内守而不耗损、阴阳调和、合乎自然、即可益寿延年。 老子还说：“专气致...
...“地道药材”是中医药界对经过长期实践，品质和疗效都比较突出的好药材的习称。“药材好，药才好”已经成为一些中药企业的“口号”。 但是随着医疗保健市场的扩大和中医药产业的迅速扩展，传统的“地道药材”很难满足实际需求。在临床和生产过程中出现的...
...助消化二药膳 豇豆健脾祛湿 绞股蓝：健脾益气祛痰的良药 金银花清热解毒 效堪夸 金银花清热解毒效果好 进补药膳四款 经典的抗衰老药膳 经典养生方中的“四大名补” 菊花药膳7款 决明子清肝明目降血压 抗衰佳药--紫河车 考生药膳数则 立春上火吃对...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
