...兼顾益脾和胃，温补阳气以御寒保健！ 【祖国传统医学对肝脏功能的记载】 肝主疏通畅达，保证全身气血运行顺畅； 肝主藏血液，调节人体血量分布； 肝能调节情绪，分泌排泄胆汁，促进脾胃对食物消化吸收。 【早春养肝护肝22字法则】 多饮水初春寒冷干燥易...
...严重。 肝脏具有极好的解毒功能，多吃一些具有解毒功能的食物，对肝脏则有很好的保护作用，例如绿豆、小米；各类富含丰富维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣等。 除饮食之外，充足的睡眠对养肝护肝也大有益处。中医认为肝主藏血，一部分血液是滋养肝脏自身，...
...而至，故百病皆生于气。”“百病生于气”的观点表明，致病因素是造成人体气机失调后而导致疾病发生的，所以，治疗百病当以调气为要。 为何“治百病调气为要” 气机调畅则五脏六腑功能正常进行 气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。气机调畅则...
...春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。 中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、...
...春天肝气主令，与春相应，肝开窍于目，春日养肝，最宜养目。而且，春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节。 春天肝气主令，与春相应，肝开窍于目，春日养肝，最宜养目。而且，春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节，特别是久坐、...
...慢性咽炎是难治的常见病，易反复发作，患者多伴扁桃腺肿大或化脓，现代医学无有效的治疗方法。近年来，我们从肝论治本病收到显着效果。如治某男，54岁，教师，1993年10月9日初诊。主诉咽喉反复疼痛，伴声音嘶哑12年。患者12年前不慎感冒，讲课...
...火旺而真阴如煎，火炎而虚气逆上，故曰煎厥。按《脉解论》曰∶肝气失治，善怒者名日煎厥。戒怒养阳，使生生之气相生于无穷。又曰∶大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。菀，结也。怒气伤肝，肝为血海，怒则气上，气厥则绝，所以血菀上焦，相迫曰薄，气逆曰厥，...
...补肝止泪茶 来源： 《银海精微》 用料：蒺藜、当归、熟地黄、川芎、白芍药、木贼草、防风、夏枯草各等份。 功效：补肝益肾，祛风明目。 适应证：血虚头昏，视物模糊，血不养肝，迎风流泪。 制法：取上药30克为1日用量，加少量绿亮茶，纳入保温瓶中...
...之为病也。故用龙胆草泻肝胆之火。以柴胡为肝使。以甘草缓肝急。佐以芩，栀，通，泽，车前辈大利前阴，使诸湿热有所从出也。然皆泻肝之品，若使病尽去，恐肝亦伤矣，故又加当归，生地补血以养肝。盖肝为藏血之脏，补血即所以补肝也。而妙在泻肝之剂，反作补肝...
...“久视伤肝，久坐伤骨”。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊...
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