...苦夏的现象可持续数年。还有一部分人对苦夏现象存在着错误的认识，错误调理或盲目治疗，以致使体质严重受损，得不偿失。如何让苦夏不“苦”，专家认为首先要从病根上找原因。 苦夏并不是一种器质性病变，也就是说，苦夏不是病，它是由于气温高、湿度大等气候...
...大城市白领女性的肥胖恶习!看看自己是不是正是其中的一类! top1：懒人族 女性无论是平时所从事的工作种类还是日常生活习惯，相对于男性来说更少有机会从事体力劳动和参加体育锻炼。尤其不得不承认的是大部分的女性并不喜爱体育锻炼。而长期缺乏足够...
...成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，...
...近两年，很多白领开始迷恋一种网络“围脖”——发微博，他们认为这样能够给自己的心理取暖。这样做有没有道理呢？专家们又是怎么看的呢？ 姚女士最近在朋友的介绍下，在某知名网站注册了微博，一开始只是更新自己每天的心情以及日记性质的文字。渐渐地，姚...
...地骨皮、白芍各10克，白芷、生地、炒白术各15克，甘草5克，健脾胃通肠道。办公室一族，还可用金银花15克，菊花12克，生甘草18克泡茶或烧茶喝。 白领女性患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，也有相得益彰之功。 枸杞二仁蜜 枸杞子、核桃仁、...
...吃不好的，必须防治结合，重在调养。 胃病调养 重在食疗 侯鹏说，治胃病首先要从饮食上进行调理。胃病一般分慢性胃炎和消化性溃疡两种。慢性胃炎是一种炎症性疾病，分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛...
...不畅，细菌病毒滋生，加之吸烟者“吞云吐雾”，时间一长，细菌病毒和各种刺激性气体就会导致白领们患上咽喉炎等口咽疾病。 白领一族的工作压力大、长期精神紧张，导致免疫力降低，也使得咽喉炎乘虚而入。现代科学研究证实，免疫能力降低，人体血液中的淋巴细胞...
...同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。 要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈...
...□ 陈继英 武昌医院南湖分院 秋意渐浓，去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出，现代人便秘高发的年龄明显提前，20～30岁的白领女性开始加入“难言之隐族”。 专家指出，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、...
...衣服在身边，或者穿上连裤袜予以保护；平时每工作一小时左右，应该站起来活动一下四肢。专家还提醒，白领女性还要学会自我减压，加强锻炼；饮食不要过于清淡，要注意能量的供给；可适当喝些姜汤，能起到驱寒的作用；晚上临睡前还可洗个热水澡，有助缓解压力，...
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