白术 Bái Shù 别名 于术、冬术、浙术、种术、山蓟、杨抱蓟、术）、山芥、天蓟、山姜、乞力伽、山精、山连、冬白术、杨枹蓟、术 功效作用 补脾， 益胃 ， 燥湿 ，和中， 安胎 。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠 少气 ， 虚胀 ， 泄泻 ， 痰饮 ， 水肿 ， 黄疸 ， 湿痹 ， 小便不利 ， 头晕 ， 自汗 ， 胎气 不安。 英文名 Largehead At...
强壮功 ， 气功 功法名。为 静功 功法。其练功姿势有自然盘膝坐、 单盘 坐、双盘坐、卧式、站式等。 呼吸 方法有静呼吸法（自然呼吸法）、 深呼吸 法、逆呼吸法（即吸气时腹壁收缩， 呼气 时腹壁扩张）等。同时意守下腹部，借以集中精神，排除杂念，达到入静目的。也可意守外景，如美丽风景等，以良性意念代替恶念，尽量排除杂念。强壮功对 高血压 、 神经衰弱 、 关节...
保健功 ， 养生 名词。在传统导引功法基础上编制的一种防治 疾病 、 健身 益寿的锻炼方法。又称 保健操 。有疏通 经脉 、 调和营卫 、畅通气血、舒利 关节 、健筋壮骨等作用。
吐纳功 (Breathing Exercise)，以锻炼某些特殊 呼吸运动 为主的 气功 功法。吐，指 呼气 ；纳，指吸气。一呼一吸为“一息”，故也称“ 调息 功”。 气功界认为《老子.二十九章》中“或嘘或吹”的提法，是 吐纳功 的较早记载。并认为《老子》中“谷神不死，是谓 玄牝 。玄牝之门，是谓天地根。绵绵呵其若存，用之不勤”是通过口鼻进行 吐纳 呼吸锻炼...
吐纳功 (Breathing Exercise)，以锻炼某些特殊 呼吸运动 为主的 气功 功法。吐，指 呼气 ；纳，指吸气。一呼一吸为“一息”，故也称“ 调息 功”。 气功界认为《老子.二十九章》中“或嘘或吹”的提法，是 吐纳功 的较早记载。并认为《老子》中“谷神不死，是谓 玄牝 。玄牝之门，是谓天地根。绵绵呵其若存，用之不勤”是通过口鼻进行 吐纳 呼吸锻炼...
炮制 ， 中药学 术语。又称 炮炙 、 修治 、 修事 。指原药材（包括植物、动物、矿物药材）根据医疗、调剂、制剂的需要而进行的加工处理过程。早期医药学著作《 内经 》和《 神农本草经 》中已有药物炮制内容。 雷斅 《 雷公炮炙论 》是我国最早的炮制专着。 炮制的主要目的： 清除杂质，易于保存。 便于制剂和服用。如 代赭石 、 磁石 、 牡蛎 、 鳖甲 等，...
大黄 清热利胆、活血通腑，且能引药入肝，也用于治肝胆郁滞证及肝硬化、肝炎、肝癌、肝胆结石等。（蒲昭和）
...分，后脚着力七分。左脚在后者为“左重式”，右脚在后者为“右重式”。前后脚距离约为一只脚至两只脚的长度不等，下体即呈“小坐弓步”和“大坐弓步”不同的姿势。两膝稍向内扣，呈裹抱劲；两脚如树生根， 上肢 要求同双重基本式。 ②休息式。是站桩功里身体支撑力最轻的姿势，适于能采用站式练功的体弱病人或用以消除 疲劳 恢复体力。体式高度比身高约低半拳。练功者按其身体支撑量...
焦白术 为药材 白术 炮制加工后的饮片，白术炒用时，微炒称为炒白术，炒至黑褐色，称为焦白术。 白术炮制不同功效也不同，炒白术 补气 健脾 作用强，焦白术则偏于健脾止泻；焦白术补气健脾、防止诸药苦寒 胃气 。 白术饮片(图1) 焦白术 焦白术为白术的炮制加工品。 【制法】 取白术片，置热锅内，用中火（150～180℃）炒至表面焦褐色，喷水少许，熄灭火星，取出，...
木香 为菊科植物 木香 除去外皮的干燥根。木香味辛而苦，性温。功能温中理气止痛，健脾消食止泻。主治胸 脘痞 闷，脘腹冷痛，泄痢后重，食积不消，不思饮食等病症。常用量入煎剂每日2～6克。 生木香将原药除去黑色油脂等杂质，洗净，淋水润透。切薄片。晒干，筛去灰屑而成。生木香为类圆形或不规则形的薄片，表面黄棕色至灰褐色，切面灰黄色至淡黄褐色，散有众多黄棕色小油点，并...
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