...手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼...
...身体,长期下来可消除腰部的赘肉,使它柔软有力,且纤细,达到优美的线条。 蛙式 瘦身体位是因大腿在游水时充分的展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,变成结实的肌肉,让走路时大腿的赘肉不再相互摩擦。 自由式 1.让手臂的线条匀称,结实且美丽柔软。 ...
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...目录 《中药大辞典》零余子 《中华本草》零余子 《得配本草》零余子 《证类本草》零余子 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》:零余子 【出处】《本草拾遗》 【拼音名】Lín?? Yú Zǐ 【别名】署预子(《本草拾遗》),薯蓣果(《...
...鳖肉 大马哈鱼 黄羊肉 狐肉 鸡肉 零余子 鹿角胶 鹿茸(图) 鹿肉 麋茸 牛肝 牛肉 牛髓 人乳汁 獭肝 貒肉 乌骨鸡 霞天膏 羊肚 羊骨 羊肉 羊乳 羊脂 猪肚 紫河车(图) 中药主治:虚劳赢瘦 鸡肉 石斛(图) ...
...近几年,瑜珈这种舒缓静心的运动方式越来越受到都市白领的喜爱,成为塑造形体、舒缓压力的重要方式。瑜珈的动作和形式也愈发丰富起来。除了冥想、有氧瑜珈、高温瑜珈之外,日前,记者在天河北发现了—种新的瑜珈方式———塑绳瑜珈。 推行这种瑜珈方式的朱...
...如何避免胸部松弛呢? 除了加强平时的外,随时随地帮自己美胸一下,也是很重要的呢? 今天要教大家简单易学的美胸成型操,您准备好了吗? 开始?? (一) *手臂抬高,手肘与肩平行 *将两手指尖互触*再将手掌心互压 *做10次 (二) *张开...
...因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分,大致可以归为以下四点: 坐式生活: 不爱运动,平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动,糖分都转换为脂肪,变成赘肉囤积在腹部。 生活压力:...
...韵译 雄梧雌桐枝叶覆盖相守终老, 鸳鸯水鸟成双成对至死相随。 贞洁的妇女贵在为丈夫殉节, 为此舍生才称得上至善至美。 对天发誓我心永远忠贞不渝, 就像清净不起波澜的古井水!注释 1、烈女操:乐府中《琴曲》歌辞。烈女:贞洁女子。操:琴曲中的...
...薄露初零,长宵共、永书分停。绕水楼台,高耸万丈蓬瀛。芝兰为寿,相辉映、簪笏盈庭。花柔玉净,捧觞别有娉婷。 鹤瘦松青,精神与、秋月争明。德行文章,素驰日下声名。东山高蹈,虽卿相、不足为荣。安石须起,要苏天下苍生。...
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