...中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如： 痰湿体质：荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶，疏风温化寒痰； 血瘀体质：...
...注意湿邪的侵袭。 3、运动锻炼 痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面...
...，气虚则水停，故气虚体质容易与血虚、血瘀、痰湿体质兼夹。简述如下。 2.1气虚兼血虚体质 气虚兼血虚体质，是指“气”与“血”均不足的一种体质类型，由气虚不能生血所致。现代中医体质研究中，匡调元六分法的“倦白光质”，林齐鸣九分法的“气血亏虚质...
...梅雨季节，痰湿体质的人容易出现舌苔厚腻、代谢发生变化后引起的身体水肿，大便黏稠，甚至觉得困、重、疲乏，还有些人会自觉自己喝水比以往减少。 阴雨连绵让很多人觉得身体湿乎乎的，容易出油，人也不是很舒服。湿邪成了这段时间的常见病症，表现也...
...“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。 中国中医科学院老年病研究中心刘征堂副主任...
...“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。 尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。 痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕...
...用量应由少至多，循序渐进，适可而止；二是因猪蹄含脂肪较多，性质滋腻，舌苔厚腻，所以身体肥胖的痰湿体质者，患冠心病、高血压、糖尿病者应尽量少食。...
...：一是掌握患儿平素禀赋属痰湿体质，二是发病时间多在寒冷季节。D4...
...症状，可选择饮用生地茶、枸杞茶、玉竹茶、白芍茶、白薇茶等具有养阴清热功能的茶饮。⑤痰湿体质者的养生茶饮。痰湿体质指机体素有水湿内停、脾胃运化失常或肥胖之体，可选择饮用茯苓茶、白术茶、薏苡仁茶等具有运脾除湿功能的茶饮。...
...症状，可选择饮用生地茶、枸杞茶、玉竹茶、白芍茶、白薇茶等具有养阴清热功能的茶饮。⑤痰湿体质者的养生茶饮。痰湿体质指机体素有水湿内停、脾胃运化失常或肥胖之体，可选择饮用茯苓茶、白术茶、薏苡仁茶等具有运脾除湿功能的茶饮。...
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