...，洗完澡要抹护肤霜，如凡士林。皮肤保护好了，就不会痒了。 胃病：中药调理不可少 秋季易发胃病，难断根的原因，在于人们吃药缓解了症状后却忘了调养。其实，在症状消失后，还需中药调养一段时间。如对于饭后胃胀的人，应选择理气舒肝、补中益气的药物；一...
...自然握拳，掌心向下，手背四、五指缝纹尖上方约5分处陷中，避开可见浅静脉，用毫针顺掌骨间隙刺入0.5～1寸，左右捻转，以得气为度。一般先刺单侧，15分钟后效差者加刺对侧。留针30～60分钟，中间每15分钟运针1次。（五）其他调养法（1）耳穴压...
...摩擦声。X线拍片早期关节多无异常，晚期可见骨质吸收或关节离松脱。中医认为本病与痹症相似，肾主骨，肝主筋，肝肾亏虚，风寒湿等邪侵袭，气血痹阻不畅，筋骨、肌肉、筋膜失养而发本病。治疗强调从整体和局部两方面进行调养。（一）起居调养法（1）治疗期间要...
...卧床休息，避受风寒，但也不宜关闭门窗。以室内有充足的新鲜空气为度。若症状轻者，可起床适当散步，但避免劳累，以休息为主。充足的休息，有助于机体正气恢复，增强抗病力。（二）饮食调养法1．宜少食多餐。2．宜食清淡食物。如稀粥、面条汤、凉拌芹菜、...
...风邪外袭、肺失通调为其主要病因病机。慢性肾炎水肿多因阳虚水泛所致。此外，湿热蕴结、气滞血瘀也可导致水肿。（一）起居调养法肾炎患者起居调养特别要注意两点，一是慎衣被，防风寒，避免感冒，不慎感冒，则可能加重病情；二是勿要过度劳累，过度劳累亦可...
...不当，就不易康复，有的遂成痼疾，而终身遗憾。（一）起居调养法由于本病多是在面部吹冷风后发生，所以平时应注意睡觉时应避风而卧，尤其在夏季，不要贪凉吹穿堂风，不要直对风扇吹风取凉。在发病后要注意保暖，加强休息，不可过劳。同时，必须保持情绪稳定，...
...外感如严重涉水，外伤以及吸烟等，致使肝肾不足，寒混凝聚，淤阻经络，痹塞不通，气血运行不畅。（一）起居调养法保持乐观情绪，严禁吸烟，防止受寒、受潮及外伤，注意保暖，适当休息，病变部位不宜热敷，患肢抬高45度。（二）药物调理法（1）毛冬青120...
...形成斑块，使动脉壁失去弹性而变硬，以后在其深部发生崩溃，软化形成粥样物，冠脉管腔狭窄，部分分支甚至闭塞，使心脏供血量减少而发病。病轻时，可无自觉症状，严重者可引起心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭等。冠心病的临床特征是：胸骨后、心前区出现...
...。急补可能引起新的不平衡或诱发疾病。 常补。全国着名老中医岳美中主张“治急性病要有胆有识，治慢性病要有方有守”。病后调养要坚持常补，就是在选好正确的调补方案、方法后，长期坚持，日积月累，使气血充盈，阴阳平衡，以达到祛病强身的目的。...
...太极拳、做气功、保健操、打乒乓球、羽毛球等。（五）其他调养法（1）玉米粉、粳米各30克。先煮粳米为粥，待数沸后，加玉米粉同煮，至玉米熟粥稠为度。可早晚长期食用。（2）何首乌30克，水煎取浓汁去药渣，加红枣5枚，冰糖、粳米适量，同煮粥食用。可早晚...
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