...经常锻炼对男性健康至关重要 美国波士顿的一些研究人员建议；男人应该每日跑步锻炼或者有规律地参加球类运动，这不仅有益于强筋健骨，消耗过剩的卡路里，还有助于你避免突发心力衰竭。 一项历经12年对21,000多名男性的研究发现，那些每周少于1次...
...性，既敏感，又脆弱。它喜欢一种从容、轻松的状态。一旦稍微紧张并渗入人为的、不自然因素，它的质量也会迅速下降。 性>男性白领中性不从容者多。在医院里也碰到白领向医生询问有关问题，诉说苦恼。这里仅从一般意义上阐释一下： 性不从容的因素很多，除...
...实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，那会对的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的“苗头”。 时下，很多男人以为走进男科就是看，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是...
...排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病，然而，进一步健康体检显示，73%的男性有前列腺增生的症状。对此，黄国田医生建议，40岁以上的男性可通过自行计算小便时间，如1分钟内是否能排清，来判断自己是否出现前列腺问题。 对于香港医生的这一观点，...
...血液中含有1.16毫克，而未婚男性的平均值是2.72毫克。至于女性，无论结婚与否，体内C一反应蛋白值并无明显差异。 研究人员说，婚姻能够在—定程度上降低男性出现健康问题的风险。这相当于在中老年时期保持相对健康体重的效果，并大大高于保持正常...
...各种问题，但是根据统计，除了因为生理的健康或障碍所造成性生活上的问题或困扰外，大多数的情况都是因为心理或是想法的因素而庸人自扰。归结起来可以整理出以下几点： 1．紧张或害怕 在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质...
...一提到“更年期”，人们往往会想到中年女性，其实，进入更年期的男性正处于人生的繁忙时期，这一阶段的自我保健不容忽视，如若调节不当，会造成较严重的健康问题。 专家介绍，男性的更年期一般在50岁至60岁开始，由于大脑功能、生理功能开始衰退，一些...
...北青报记者张桂涵报道 日前，世界卫生组织提出了男性健康的十大标准： 1.有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张； 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔； 3.善于休息，睡眠好； ...
...骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。 3.南瓜子 男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿...
...有偶尔失眠，10人保持睡眠长期存在的问题。此外，妇女的两倍，可能是男性有睡眠问题。由此产生的疲劳可以做的不仅仅是让你倔：睡眠剥夺引起的高血压，心脏病，肥胖，糖尿病，抑郁症，意外和焦虑的风险。 所以，你应该怎么做，当你醒来在半夜和你的头脑开始...
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