...能,促进消化、防止腹泻等；秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能消除体内的余热,让机体适应自然环境变化；冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。 从营养健身角度来讲,红茶比较适合于身体虚弱的人,如果在其中加些糖, 效果会更好；青年人以绿茶为好；花茶有疏肝解郁、理气调经的功效；红茶、沱茶、乌龙茶有助于减肥；绿茶的解毒效果更隹,对身体毒素较多的人有好...
一般来说，只要不是在临近吃饭前后和临睡前，其他任何时间都可以进行体育锻炼，对身体都有好处。但是，考虑到健身锻炼的最佳效果，可根据人体内生物钟的变化原理，选择一天中最佳的锻炼时间，亦是很有必要的。 科学研究表明，每天8～12时和14～17时是肌肉速度、力量及耐力处于相对最佳状态的时间；而3～5时和12～14时则处于相对最低状态。当人体肌肉速度、力量和耐力处于相...
立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有“秋老虎”肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医院“春夏养阳，秋冬进补”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意以下几点： 不能无病乱补 无病乱补，既增加开支，又损害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 不能虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人...
...加饮水量，可加速药物通过咽部、食道，进入胃，继而增加胃的排空速率。因为大多数药物是在小肠吸收，胃的排空速率提高后，药物就可以更快地到达肠部，有利于提高药物的吸收速度。如服用胶囊剂，特别要增加饮水量。因为胶囊剂易粘附在胃壁上，导致局部浓度过高，刺激胃黏膜。所以，服用胶囊剂尤其应注意多喝水。 医生经常嘱咐感冒发烧的患者一定要多喝水。这类患者通常需要服用解热镇痛药...
...发作或发生高血压危象时，患者可立即舌下含服速效救心丸、硝酸甘油、硝苯吡啶等。一般来说，只要用药方法正确，多数患者可在2～5分钟内控制症状，但有时也会收效不佳，这主要是患者对舌下含药这种方法还不了解所致。 步骤 取半卧位或坐位，仰卧头部，下颌抬起，张口用舌尖舔上牙床，将药物咬碎或掰开，分别放置在舌下的舌系带两侧凹窝内。然后，舌尖放下，抵在下牙尖。为加速唾液吸收...
...适当的对策，如减少体力劳动，使用空调，以减少出汗等。饮水的时间宜放在三餐之前，以免饭后大量饮水引起胃胀；临睡前也是饮水的时机。 痛风患者饮用什么水也颇有讲究。尿液偏碱性时尿酸易于排出。一般饮用水的pH值是6.5～8.5，市场上供应的几种品牌的矿泉水注明pH值为7；纯水是用反渗透法制取的，pH值一般为6.0左右，略偏酸性的纯水对痛风病人显然不利。故痛风病人的饮...
...大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待及夜尿增多等问题。怎么喝水才合适呢？ 早上起床洗漱后，快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。 早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。 上午，您可以泡杯...
造成 小便 不畅的主要原因是由于 排尿 径路上有了阻塞，或者是 膀胱 缺乏收缩能力。 排尿不畅的原因 是什么原因造成尿路阻塞的呢?主要是 前列腺增生症 、 尿道狭窄 、 尿道结石 、 膀胱 内肿瘤 血块 堵塞膀胱"开口"处等 疾病 所致，面造成膀胱缺乏收缩能力的原因，往往是由于控制 排尿 的 神经系统 有了病变，即 大脑 或 脊髓 有损伤、 炎症 或 肿瘤 ...
男人对他们的阴茎有着深厚的感情。从他们出生时起，阴茎就成为他们最好的朋友。他们喜欢它、抚弄它、为它发狂（特别是在它不太灵的时候），甚至崇拜它，听从它的指引，为它承担麻烦。 男人为他们的阴茎着迷，即使他们没有认识到这一点。多数男人都生活在时时袭来的恐惧中，惟恐自己的男性标志不够大。最近，一项根据800名体形、种族和阴茎大小都不相同的人进行的研究显示，阴茎的平均...
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