冬季，老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。 煮汤 梨、苹果、 山楂 、红枣、苹果具有补中益气、养血安神的作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的...
...的齐婴两个人有了病，同时到扁鹊处求治，经过扁鹊的精心诊治，二人不久就全都治好了，扁鹊对他们说“你们所得的病，都是邪气从外影响了脏腑所造成的，用药物或针石就能治好，现在你们身上还有一种与生俱来的疾病，它随着你们的生长而越来越明显，不如现在就给你们治疗，你们看怎么样？”二人都非常诧异，忙询问道：“我们还有什么病，希望您能先说说这种病的情况和症状。”扁鹊对他们说：...
...，还可以让我们在剩下的2／3的时间里精力更充足。 中医认为，“头者，精明之府”。人体气血皆上聚于头部，并且头部与全身的经络紧密相连。因而，使用药枕可以使药物通过穴位到达全身，进而对人体的脏腑起到一定的调理作用。 许多老年朋友会自制个药枕，但用了后，老感觉凹凸不平，非常不舒服。其实，这主要是因为您在自制药枕时，选用的中草药不仅有枝叶、根块，还有不规则的矿物质。...
【处方】 青黛 、 黄柏 、 枯矾 、 雄黄 、 百药煎 、 硫黄 各 等分 。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 小儿 乳癖 ，起于手足，次遍腹背，缠绵不已。 【用法用量】 先用 涤垢汤 洗之，后用此散搽之，湿则干搽，干则香油调搽。以愈为度。 【摘录】 《 奇方 类编》卷下
【处方】 黑牵牛 1两， 葛根 1两（锉）， 缩砂 30个（去皮）。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 一切酒病，通身黄肿，不思饮食者。 【用法用量】 每服1大钱，用热酒调，空心送下，更用热酒1盏再服。 【摘录】 《 医方类聚 》卷一一三引《烟霞圣效》
...疼痛、烦躁失眠、食欲不振。到医院检查后，医生说，榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃。 记者发现，不少人为了减肥，在水果旺收季节拒绝饭菜，用水果来充饥，还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性，只贪图好吃，结果适得其反。最近，因为贪吃荔枝而上火，甚至导致发烧、口腔溃疡、便秘、齿痛的病人也很多见，还有全家三口同时发病的。 此...
秋季各种水果陆续上市，但是水果上有细菌及农药、杀虫剂残留物等致病物质，所以食用前宜进行消毒处理。可用下述几种方法进行消毒处理：一是用0.1％～0.2％的高锰酸钾溶液浸泡5～10分钟，可杀死瓜果上的病菌，取出后，再用凉开水冲洗干净；二是用开水浸泡半分钟，但应先洗后泡，能杀死细菌和虫卵；三是用盐水浸泡消毒，如葡萄、桑葚等；四是用0.2％的漂白粉浸泡5分钟，捞起，...
...而饱满，表皮有黑色小斑点的香蕉表明成熟度正好，无生涩味道;香蕉外形带有鲜明棱角，皮软且带黑色为次品，不宜购买。 香蕉的保存：香蕉是有成熟度的水果，买回家后放在阴凉通风处，不能放入冰箱保存，否则除了影响成熟度之外，香蕉表皮还会变黑。 时尚保健宝贝菜 香蕉米羹 食材：香蕉2只，大米30克 调料：糖桂花、白糖、水淀粉各适量DIY： 1冷水浸泡大米10分钟，香蕉去皮...
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