...红酒等，可以通经活络，扩张血管， 起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。 2、补充富含维生素E的食物 维生素E，又名生育酚...
...生理期注意事项是大家比较关注的，月经提前或推迟等月经异常与内分泌密不可分，向调节内分泌可以试试中医食疗方，但要注意长期月经不调，情况严重者应及时到医院检查，尤其要把握女性生理期注意事项。 生理期注意事项： 1.忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒...
...身体暖和一些，促进血液的循环，松弛肌肉，这样就能有效的预防或缓解痛经。 帮助女性患者减轻痛经的伤害。 1、适当饮酒 酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花...
...很多人都在积极的寻找痛经缓解办法，只有了解了痛经缓解办法，才能够帮助大家积极的恢复健康，那么究竟痛经缓解办法有哪些呢?以下是专家给出的专业解释，我们专业解读一下。 痛经缓解办法： 指压缓解痛经 足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝...
...腥味及血水，捞出来备用。４、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮２０分钟，再以小火炖３－４小时，银耳于熄火前２小时再放入。...
...月经自女孩初潮开始一直伴随左右，可谓是一件很苦恼又无奈的事情呢。那么这漫长的过程中又会出现很多问题。规律的月经不仅反映女孩的身体健康状况，同时也标志着孕育新生命的开始。那么经期一些注意事项有哪些呢?一起看看吧。 1、生理期期间尽量不要洗头...
...生理期会推迟吗?答案是肯定的，月经不调危害大家的健康，所以大家得想办法正确的治疗，那么生理期会推迟吗?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理...
...口渴，脾虚泄泻，食后腹胀，饮酒过度 【用法用量】内服：生食、捣汁或熬膏。外用：捣汁涂。 【注意】《名医别录》：多食令人肿胀，病人尤甚。 【各家论述】1.《滇南本草》：苹果炖膏名玉容丹，通五脏六腑，走十二经络，调营卫而通神明，解瘟疫而止寒热。2...
...现代人经常用红酒来养生，但是有些误区却让我们忽视了。正常人喝酒要适度，一般二两左右，最佳时间是晚饭时刻而不是睡觉前。下面就向那些喜欢红酒养生的朋友们详细介绍红酒养生的注意事项。 睡前不宜喝红酒 中医认为“人卧血归于肝”，当人们晚上睡觉时，...
...采用捶打腰背的方式来缓解，其实这种做法是不科学的。捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致经血过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。 误区2：茶可以提神，生理期多喝茶让自己神采奕奕。 特别纠错：经期和经期过后，我们都应该进行补血，所以...
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