小编絮语：平时休息不好或是工作压力大的时候，总觉得 口干舌燥 、情绪不稳，动不动还要冒出几颗小痘子，其实这些都是“上火”的表现，尤其在最近的大热天里，上火的人更是猛增，这里就教大家几招既简单又有效的“灭火”招数！ “火”从哪里来？ 中医认为当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡。我们平日常说，某 人气 色好，就是能量运用效率好，精神集中。当气机不够顺畅，能
第一关：元气关。暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液。对心脑血管疾病患者而言，夏季心脏功能容易混乱。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。 对策：调节好体温和室温间的差别，室温保持在２７℃，不宜太低。要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中度夏，切忌因贪凉而引发各种疾病。 第
...任君选 防治中暑用食疗 伏天 以热制热更舒坦 伏天出点汗更益健康 伏天养生 重在护肺 高温时节巧护颈椎 古人夏日度暑法 古人夏日消暑三境界 瓜溢药香消酷暑 汗多贪凉易伤阳 养阳按揉足三里 合理生活调养 可防养苦夏 荷叶制作的夏季养生饭 壶好茶伴炎夏 话夏季李子养生 家庭防暑清热方 简单方法巧防空调病 教你夏季防痘三步走 解热消暑四食材 解暑的清凉饮食攻略 解...
洞房脉脉寒宵永，烛影香消金凤冷。 猧儿睡魇唤不醒，满窗扑落银蟾影。
人定月胧明，香消枕簟清。翠屏遮烛影，红袖下帘声。 坐久吟方罢，眠初梦未成。谁家教鹦鹉，故故语相惊。
独倚秋光岸，风漪学簟文。玄堪教凤集，书好换鹅群。 叶堕平台月，香消古径云。强歌非白纻，聊以送馀醺。
铜为蚴蟉鳞，铸作鱙qT角。吐处百里雷，泻时千丈壑。 初疑潜苑囿，忽似拏寥廓。遂使铜雀台，香消野花落。
风紧雁行高，无边落木萧萧。楚天魂梦与香消，青山暮暮朝朝。 断续凉云来一缕，飘堕几丝灵雨。今夜冷红浦溆，鸳鸯栖向何处?
归梦迢迢。分明曾见，舞遍云韶。解道 相思 ，愁宽金钏，瘦损宫腰。 觉来情绪无聊。正戌角、声翻丽谯。楚塞山长，巫阳人远，斗帐香消。
屋上青山列晚云。水边红袂映斜曛。柳阴荷气簟湘纹。 酒以歌长谁乐事， 诗 成杯滟我离群。香消凉意有南薰。
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