...人,往往具有科学的世界观、正确的人生观及辩证的思维方法;能够较好地适应工作、生活和社会环境,较少忧愁和烦恼,即便产生了不良情绪,也能很快自我化解;常表现得热情、坦率和乐于助人,易得到别人的帮助和理解,人际关系好而矛盾少,当遇到心理应激反应时...
...随着社会压力越来越大,患抑郁症的人也越来越多,抑郁症的主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。下面介绍一些自我调理抑郁症的方法。 做感兴趣的事...
...聚酯类合成纤维织物经人体加温后,可释放出微量的“塑料单体”。在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。你经常去干洗店吗?确实省事又干净,而且能保护衣服。不过服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯,对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害...
...从中体验乐趣。不良性格的人,往往以自我为中心, 他们对人冷漠,一般不多愿人际交往,生活在自我的小天地里。要想改变这样的性格,平常可以主动去帮助别人,因为人人都需要关怀,你去帮助别人,同样,别人也会主动来帮助你。同时,在这种帮助中,能体现自身的...
...有位大学生感到忧伤烦恼异常,无意中打开收音机,节奏强烈的摇滚乐使他感觉好多了。这是一种音乐疗法。 2.多与人交往,摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要,会习惯的把自己视为社会的一员,并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你...
...你因交通拥堵而在应聘面试时迟到;在超市付款时,一个顾客推着装得满满的购物车插到你的前边;你为了一个至关重要的项目辛苦了几个月,你懒散的同事却得到了提升。 令人恼火吗?在你拍案而起或爆发前,深呼口气然后提醒自己:怒气伤人。研究发现:怒气过大...
...摆脱不愿活动和不想做事的处境,又能给你带来活动后的满足,逐步消除懒怠与内疚。 5.学会自我称赞,自我欣赏,坦然对待不良刺激,以保持情绪稳定,心境良好。 矫正不合逻辑的思维方式,改变认知错误现象,不是轻而易举的事,而一旦你对周围事物能做客观的...
...测试导语 我们知道,大多数所谓的特别食谱并不能使人变得苗条,反而会使人变胖。遗憾的是,很多人不了解这一点。你也是吗?如果一份特别食谱能够起作用的话,那么你的身体、精神、心理和你身边的人都应该做好准备为这一点而努力。这个测试会告诉你,现在...
...外阴炎能治好吗?相信很多女性都有这样的疑问,外阴炎是令女性非常痛苦的疾病,它不仅威胁着大家的身体健康,还将影响家庭的和睦,甚至危及患者生命,所以大家一定要积极关注外阴炎治疗方法,那么外阴炎能治好吗?一起听听专家给出的分析。 外阴炎实际上是...
...范围内自得其乐。你能妥善处理个人的不平与不满。不违反大众认可的意见,能自然地融入其中。 总之,你容易采取不求有功,但求无过的消极态度,要注意调整你的态度。 B.从正中央开始参观的人,往往是能够直截了当表达自己欲望的人 不过,你的行事似乎缺乏...
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