...发血管过度收缩而头痛，最好要尽速吹干。 第5招：适量 咖啡 可缓解 咖啡因可让血管收缩，若因环境太热导致血管过度扩张而引起头痛，可喝适量咖啡舒缓。以黑咖啡来说，一天勿超过250毫升，以免摄取过多咖啡因，让交感神经过度兴奋，反而加速消耗体能出现疲累感。 第6招：运动流汗要擦干 冷天外出运动时，最好穿连帽外套或戴帽子，避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气，导致...
...，引发血管过度收缩而头痛，最好要尽速吹干。 第5招：适量咖啡可缓解 咖啡因可让血管收缩，若因环境太热导致血管过度扩张而引起头痛，可喝适量咖啡舒缓。以黑咖啡来说，一天勿超过250毫升，以免摄取过多咖啡因，让交感神经过度兴奋，反而加速消耗体能出现疲累感。 第6招：运动流汗要擦干 冷天外出运动时，最好穿连帽外套或戴帽子，避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气，导致...
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这是因为萝卜是理气的佳品。其实萝卜籽比萝卜更好，不但能理气下气，还能降逆化痰。 据说一位江湖郎中就是用萝卜籽治好了慈禧的病。原来慈禧政务繁忙，有点“慢性疲劳综合征”，结果导致卧床不起。御医们在一起讨论，说是劳累过度，需要补一补，就开了一些营养的滋补品来给慈禧补身体，没想到的是慈禧吃了太医们开的方子后，反而更加难受而...
《清代名医医案精华》 ， 医案 著作。 秦伯未 编。书成于1928年。全书选辑清代 叶桂 、 薛雪 、吴瑭、张聿青等二十多位 医家 约2000条医案，其中以内科 杂病 为主，兼及他科病证。以医案为纲，以病证为目，分类清楚。可以相互比较、分析出各个医家的学术特点及其在各类 疾病 的治疗经验。选案多属记录简要，方治切于病情，并对 病理 有一定阐发者。现存上海中医...
味甘，平，无毒。主女人产不出。煮汁饮之。一名 ，一名 燕麦 。生故墟野林下。叶似麦。 今注苗似 小麦 而弱，实似 麦而细。生岭南，在处亦有。（唐本先附。） 外台秘要 ∶治齿 并虫，积年不瘥，从少至老方。 雀麦 一名牡栳草，俗名牛星草。一味， 苦瓠 叶三十枚，净洗，取草剪，长二寸，广一寸，浓五分，以瓠叶作五裹子，以三年酢渍之，至日中，以两裹火中炮令热，纳口中齿...
加拿大多伦多大学科学家的最新研究表明， 亚麻 籽有助于治疗。 科学家们让一组患 乳腺癌 的妇女食用 亚麻 籽粉。结果发现，食用亚麻籽粉的患者乳腺瘤明显缩小。据分析，亚麻籽的医疗功效可能来自于其富含的木酚素和多价不饱和脂肪酸。亚麻籽中木酚素的含量要比其它植物高出约800倍。
...或8盎司。眼镜每天。男人可能需要喝更多的水比女性。 花时间在户外会导致您的皮肤更加努力地工作，不分季节。多喝水，让您的户外活动时皮肤和嘴唇湿润。 舒缓 皮肤过敏 舒缓皮肤和嘴唇疗法请全体皮肤需要每天和需要的照顾。防止 晒伤 ，但保留了天然 芦荟 手头上一瓶清凉滋润皮肤。 芦荟 被用于治疗超过6000年的皮肤。古埃及人喜欢它，指的是作为不朽的“植物芦荟植物。”
目录 《全国中草药汇编》燕麦灵 《中药大辞典》燕麦灵 《中华本草》燕麦灵 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：燕麦灵 【拼音名】Yàn Mài Línɡ 【别名】铜脚威灵、倒吊花、 接骨 一支箭 【来源】菊科云南 兔耳风 Ainsliaea yunnanensis Franch.[A. Scabrida Dunn]，以 全草 入药。 【生境分布】...
原料： 燕麦片50克。 制作： 将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。 用法： 每日一次，早餐服用。 功效： 具有降脂、减肥作用。 宜忌： 适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目，比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。 慢跑 慢跑最容易，对场地要求较低，慢跑的时速也没有固定要求，每小时5~10公里都可以。还可根据个人身体状况、地形，采用变速方式来增加跑步的趣味性。 打太极拳 打太极拳...
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