...，我个人采用这种方法效果不错。具体的方法是：取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好（如枣去核烂得更快），食量不限。 中国中医研究望京医院男科陈武山主任点评：用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅...
...菜。经常吃这些食物还有助降压降脂、预防 骨质疏松 。 更年期女性，最好把这些食物一起吃，如取莲藕30克、50克大米、2到3枚 红枣 、南 豆腐 50克、芹菜100克、 花椒 几粒。将莲藕洗净后去皮切丁，与大米和红枣一起熬粥；将南豆腐切片入沸水焯透，沥干后用盐、鸡精、 香油 调味，撒上 香菜 ；将芹菜切段入沸水中焯透，用盐、鸡精调味后，再均匀地淋上 花椒油 。
...葛根 半两， 麦门冬 半两， 竹茹 半两， 菝葜 半两。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 止渴。主 消渴 。 【用法用量】 水煎服。或熬粥食之亦佳。 【摘录】 《鸡峰》卷十九 《圣惠》卷七十四:葛根饮子 【别名】 葛根 引子 【处方】 葛根半两（锉）， 石膏 2两， 栀子 仁2-7枚，白米半合， 麻黄 半两（去根节），豉1合， 葱白 1茎（并须）。 【...
...蔬都防癌 杨力教授告诉大家，《黄帝内经》上说，五谷为养，吃主食一定要全面地吃，轮流地吃，什么都吃，那么身体健康就有了一半。如吃饭可以吃精米，熬粥可用糙米和豆子、荞麦、燕麦等一起混合煮。饮食健康最重要的一点，就是粗细要搭配。其实每一种蔬菜、每一种水果都防癌。西红柿抗前列腺癌，葡萄抗食道癌，猕猴桃抗结肠癌，山里红抗食道癌。粗粮、杂粮都降血脂，都抗癌。 要吃像形食...
...，可饮一杯糖水。果糖在体内可转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。 小米小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。 酸枣仁粥酸枣仁15克；捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。 莲子粉粥将莲子煮熟，除壳磨成粉；每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦及体弱诸症。
性保健－益肾植物性食物 粟 米 为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。 应用 治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。 用法 熬粥服。 禁忌 不能和杏仁同服。可令人吐泻。 莲 子 为睡莲科植物莲的成熟种子。古称莲子为莲实、水芝丹，亦称莲子、莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉。 应用 治夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、...
...、 腰膝酸软 等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方： “三黑”粥： 黑米50克， 黑豆 20克，黑 芝麻 15克， 核桃 仁15克。共同熬粥加 红糖 调味食之。 功效：常食能乌发润肤美容，补脑 益智 ，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。 黑米 银耳 大枣粥 ： 黑米100克， 银耳 10克， 大枣 10枚。一同熬粥，熟后加 冰糖 调味食之。...
...的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜食用。下面是几个黑米的常用方： 黑米粥 黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强身，明目活血。 三黑粥 黑米50克， 黑大豆 20克，黑 芝麻 15克， 核桃 仁15克。共同熬粥加 红糖 调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑 益智 ，且能补血。适合须发早白、 头昏 目眩及 ...
具体的方法是：取红小豆、 花生 米、 红枣 各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好(如枣去核烂得更快)，食量不限。 中国研究望京医院男科陈武山主任点评：用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年 尿频 、 尿急 、 排尿不畅 等症的常见配方之一...
...节,损耗阴津. 主要 病机 是由胆胃 燥热 所致." 黄帝内经 素问 * 气厥 论"说:" 大肠 移热于胃,善食而瘦人,谓之食亦." 主要表现有:吃的多,容易 饥饿 ,形体消瘦,倦怠 乏力 ,大便干燥. 治疗以 养胃 阴,清燥热为主. 处方举例: 1 葛根 120克 黄米100克 将黄米浸泡半天再与葛根一起熬粥,分两次吃下. 2 生地 20克 水煎分两次服.
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