经常打乱生物钟，熬夜的女性出现 月经不调 的几率是作息规律者的两倍， 痛经 、情绪波动的情况也很多见。 如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而 焦虑 。想过没有，生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。 据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动...
在生活中，很多人都有熬夜的经历，然而对于一些中青年，特别是男性来说，一种颇显“怪异”的眼病常在他们“挑灯夜战”之后悄然突袭，使其视力突然下降很多，而且患者原来的视力往往还很不错。 那么，这种奇怪的眼病究竟是怎么回事？它对人有多大的危害呢？为此，记者采访了北京大学第三医院眼科中心的窦宏亮副教授。 所谓怪病，其实是一种眼睛视网膜的病变，它通常没有先兆，往往不期而...
男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意...
七十二种眼疾 羊胆 （一枚）割开，入 蜂蜜 （一钱）线扎，两手揉匀，白水煮一滚即取出，凉水浸半日，去生水，倾出内汁点之。（《秘方集验》） 风热眼作痛作痒及风泪眼赤眼时眼 皮硝 （六钱） 新汲水（一钟） 煎七分，入瓷器内，候冷定洗眼。每日洗三五次，微开眼，冷水入眼内，用中指擦五遍。如痒甚，加 明矾 一二钱，泡洗尤妙。（《同寿 》） 时火眼 青鱼胆 八 片脑 点...
... 枸杞子 破故纸 （各二两） 沙苑蒺藜 生地 熟地（各四两） 辰砂（六钱） 上为末蜜丸．辰砂为衣．每服三钱．空心白滚汤下． 羊肝丸 专治内瘴眼疾． 羯 羊肝 （一副竹刀去膜瓦上焙） 细辛 熟地 羌活 独活 北五味 菊花 草决明（各 杏仁 （去皮尖） 枸杞子 青葙子 茺蔚 子（各一两） 当归（二两五钱） 萎蕤 仁（去壳） 麦门冬 （去心） 地肤子 （各一两二钱...
...辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。 二、给足充沛的水分 在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。 三、喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失...
如果你要想保持苗条身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。这是美国和瑞典两项独立研究的最新发现。 美国西北大学的研究人员认为，经常熬夜容易使人发胖，主要原因包括：晚上很难找到健康食品；“夜猫子”更倾向于选择高热量食品；晚上活动少，摄取的热量无法消耗；当饮食和睡眠时间与生物钟不相符时，人们的胃口和代谢机制会发生变化，从而导致体重增加。 瑞典乌普萨拉大学的研究人员通过...
我姐姐近日提前成为了一名新妈妈，宝宝因早产而导致血管发育不全，需要吸氧治疗。但我听说过早产的宝宝如吸氧不当很容易患上眼疾，请问真是如此吗？ 张家口市读者：刘莲 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 如遇到早产儿或低体重儿出生后因血管发育不完全而出现呼吸窘迫的情况，的确需要人工吸氧。可以说人工吸氧已成为了抢救早产儿生命不可缺少的手段。但即使氧气能将...
现代医学研究表明，长期过量食用甜食的人容易患多种眼疾，其中最常见的有以下几种： 眼：甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，从而导致 近视眼 的发生。 视神经炎 ：过量进食糖类，会引起维生素b1在体内消耗过多，而...
...”诗翁在此谈及自己患眼病的原因是由于年轻时秉烛苦读、穷经积学，不注意视力的保护，到了晚年视力减退，又屡遭子女夭亡的精神打击，悲郁多泣，才导致眼疾缠身，发出“欲如何”的无奈感叹！接着诗翁详细描写了自己患眼病的症状：“夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。”你看，一朝一夕，铜镜松灯前，模糊的视力给理政读书写诗的诗翁带来多少难言的痛苦。频发的眼疾，使白居易与中医药结下了...
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