...饮食和营养是维持机体健康的基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人，适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人...
...女人未必多说谎 赵令仪 侍桁〔２〕先生在《谈说谎》里，以为说谎的原因之一是由于弱，那举证的事实，是：“因此为什么女人讲谎话要比男人来得多。” 那并不一定是谎话，可是也不一定是事实。我们确也常常从男人们的嘴里，听说是女人讲谎话要比男人多，...
...眼下，孩子的眼睛越来越受到家长的重视，使用护眼灯就是一项重要措施。但护眼灯真的像商家宣传的那样具有“没有频闪，保护眼睛”的作用吗?眼科专家提醒：“灯护眼”未必真护眼。 记者日前走访了天津各大商场的灯具柜台，几乎所有的柜台都有护眼灯出售。...
...丁聪谈健康
屈指数来，丁聪今年已是87岁高龄，他满面红光，耳聪目明，走起路来步履轻快。
曾有人问丁聪养生之道，他说：“无道。”他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品。如果一定要归结到什么原因，我只能说是...
...。中医认为“有诸内者，必形诸外”，疾病的病理本质虽然藏于内，但必有一定的症状或体征反映于外。因此中医诊病讲究司外揣内，病人的主诉也就成了临床诊治疾病的重要依据。多数情况下，主诉即是主症，但也有不少情况，主诉未必就是主症，今天就遇到了这样一位...
... 2、揉按面部 两手搓热，用手掌揉按面部。由下而上外旋36次，再从上到下内旋36次。眼、鼻、口整个面部都得到按摩，满面红光，精神焕发，抗寒功能大增。 3、捏搓双耳 双耳有全息功能，捏搓双耳在全身对应部分都有反映，搓双耳相当于按摩全身。用拇指...
...在人们日常生活中，始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。五味与人体健康的关系十分密切，假如你调配得科学合理，不仅增加营养，而且对人体健康大有裨益;相反，你若是偏嗜其中一味，则有害于身体。 甜味 科学研究证实，糖类是人体热量的主要...
...嘴唇 它是人体内脏的信号灯。嘴唇苍白提示贫血，呈紫色者是肺病表现，呈黑色者肝脏患病，颜色发红者为热象。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应多吃点猪肝。 涌泉穴 点燃香烟，接近到距...
...很多女性都以为越早做人流手术越好，其实这想法不完全正确。在怀孕35-70天内确实是越早做手术越好的，但如果怀孕时间少于35天就不适合做人流手术，具体原因有三个： 1、很多女性因为工作、情绪、季节及身体健康的影响，月经会推迟来，有部分人...
...胃痛是小儿常见的症状，可见于各年龄期儿童。婴儿不会诉说， 只能用哭闹来表示。引起胃痛的原因众多。从大方面说，可分为功能性和器质性。所谓功能性胃痛，是指胃部一切结构正常，没有形态上的改变，没有病理方面的变化；所谓器质性胃病，是指胃有组织结构...
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