...冬季天气寒冷，女性更容易患上各种疾病，专家指出，痛经是很多女性都会面临的问题，而且久拖不治不仅给患者的身心带来严重影响，还会反应在脸部等各方面，影响外在美观，如何做好正确预防? 在深秋时节女性要做好以下防护工作： 1、一定要注意腰部保温 ...
...清热解毒 绿茶和黑茶有什么养生作用？ 哪些药茶适合养生 柠檬茶防暑生津和胃止泻 清气化痰茶治咳嗽痰多 清新减重绿茶瘦身方 秋季养肤喝珍珠茶 秋季养生茶疗配方 雀舌茶消食化积 三伏天喝点荞麦茶 三仙茶消食健胃 深秋 喝杯热茶暖身心 五月养生槐...
...注释 （1）云物：指天空中的云雾。 拂曙：拂晓。 （2）高秋：深秋。 （3）横塞：越过关塞 （4）篱菊：篱笆旁的菊花。晋陶渊明有“采菊东篱下，悠然见南山。”的诗句 （5）红衣：指红色的莲花瓣 （6）渚莲：水中州渚上长的莲。 （7）鲈鱼正美...
...秋季是中老年人慢性支气管炎的高发季节，由于“老慢支”病史都较长，疾病的长期折磨往往会使患者体质虚弱，抗病能力下降，加上气温、气压的异常变化，每当冷空气和寒潮到来时，各种病菌就容易乘虚而入感染机体，致使旧病复发。 深秋时节，虽然已有寒意，但...
...随宜饮食聊充腹，取次衣裘亦暖身。未必得年非瘦薄， 无妨长福是单贫。老龟岂羡牺牲饱，蟠木宁争桃李春。 随分自安心自断，是非何用问闲人。...
...随宜饮食聊充腹，取次衣裘亦暖身。未必得年非瘦薄， 无妨长福是单贫。老龟岂羡牺牲饱，蟠木宁争桃李春。 随分自安心自断，是非何用问闲人。...
...《医学心悟》诸葛武侯平安散共研极细末，用小瓷罐收贮。每用清水，以骨簪点二、三厘在大眼角内，如点眼药法。点后，忌热茶、饮食半日，即愈。 目录 《医学心悟》诸葛武侯平安散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学心悟》诸葛武侯平安散 共研极细末，用小...
...温水泡脚，用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，各100下，有强肾滋阴的功效。平时可多按摩后腰两侧的肾俞穴，有养肾气的作用。 胃的最佳调养季节：秋冬 要养成良好的饮食和作息规律，如果脾胃虚弱，千万不可不按时吃饭，或者某一顿饭省略不吃，这样饿着...
...注意中心得到转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋灶，从而使紧张兴奋区得到抑制。那么，人们怎样才能够抑制吃零食的消极作用而发挥其积极功能呢？ 1.掌握吃零食的时间。当人处于紧张、焦虑、忧郁和疲劳时，吃点水果、点心，喝杯饮料等。在两餐之间或...
...可选五指手套，这种手套比一般手套更易保留手的热气。 ●活动手臂 练习旋转手臂，每分钟约80下，如垒球投手的姿势，这种暖身运动凭借地心引力及离心力，促使血液流向指尖，对受冻的手指有益。 ●戒烟 一方面，香烟促进动脉形成斑玫;另一方面，尼古丁会...
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