...，病人做30分钟的医療體操運動，就可使糖尿病患者的血糖下降12～16毫克％，尿糖也可減少。 三、肌肉利用脂肪酸增多。運動鍛煉可使肌肉利用的脂肪酸增多，從而降低血脂，減少心血管併發症。 四、運動可增強體質，增進抗病能力，改善人體新陳代謝和心肺...
...《石碏谏宠州吁》出自《左传·隐公三年》。州吁是卫庄公的一个宠妾所生，卫庄公爱屋及乌，对他也格外宠爱，即使对他喜好军事这种十分犯忌的事，也不加禁止。卫国大夫石碏（què）看到了问题的严重性：于是向卫庄公进谏，劝庄公爱子应该用道义，不要让他...
...都尉部千弩，旧事汉材官。连拳一臂三石，夜半破阴山。曾使中有扪足，造次摧坚挫锐，分白辱宠涓。省括一机耳，人未识黄间。 锦为标，虽有戏，技为难。疾飞两箭，兄弟齐夺姓名还。虎帐有筹第一，龙榜预占双捷，底事足荣观。未数蹶张辈，容易立朝端。...
...。而理，则须说透，说到位。做到了这点，被劝谏者却听不进去，那只能证明被劝者太顽固不化。本文正具有这样的特点。可以肯定地说，“教之以义方，弗纳于邪”的爱子方法，历来被认为有借鉴意义和实践意义。 《石碏谏宠州吁》讲述了公子州吁，“有宠而好兵，...
...小冶也。从金段聲。丁貫切 (鍛) 小冶也。小冶謂小作鑪韛以冶金。如嵇康之鍛竈是也。冶之則必椎之。故曰鍛鐵。殳部曰。段、椎物也。鍛从段金、會意兼形聲。考工記。段氏爲鎛器。段卽鍛也。詩之碫石、則鍛質也。从金。段聲。丁貫切。十四部。...
...小冶也。从金段聲。丁貫切 (鍛) 小冶也。小冶謂小作鑪韛以冶金。如嵇康之鍛竈是也。冶之則必椎之。故曰鍛鐵。殳部曰。段、椎物也。鍛从段金、會意兼形聲。考工記。段氏爲鎛器。段卽鍛也。詩之碫石、則鍛質也。从金。段聲。丁貫切。十四部。...
...椎物也。从殳，耑省聲。徒玩切 (段) 椎物也。用椎曰椎。考工記。段氏爲鎛器。徐丁亂反。劉徒亂反。徐音是也。鎛欲其段之堅。故官曰段氏。函人職曰。凡甲鍛不摰則不堅。鍛亦當作段。金部曰。鍛、小冶也。小冶、小鑄之竈也。後人以鍛爲段字。以段爲分段字...
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