春捂别过度_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...春捂是民间的俗令儿,老人们认为这样可以强身健体。然而,有关医学专家却认为,这不仅不能健身,反而极易引发骨关节病。 骨关节病不是突发类疾病,症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中,气温降低可引起人体多部位供血血管收缩,局部...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5455.html

春捂春捂也要捂对时间_【中医宝典】

...俗话说春捂。春捂怎么,一直是个笼统的概念。二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪吃了端午粽,再把棉衣送算是最明确的时间概念。而这之于养生保健,却远远不够。随着医疗气象学的兴起,科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。 一...

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春捂别过度_【中医宝典】

...春捂是民间的俗令儿,老人们认为这样可以强身健体。然而,有关医学专家却认为,这不仅不能健身,反而极易引发骨关节病。 骨关节病不是突发类疾病,症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中,气温降低可引起人体多部位供血血管收缩,局部...

http://zhongyibaodian.com/zs/35996.html

宝宝不可盲目_幼儿期保健_【中医宝典】

...时,可以让孩子养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25摄氏度左右为宜)的习惯。由于秋天是一个逐渐降温的过程,小孩一般都能适应,并且效果显著。 在小儿耐寒锻炼中,要防止而不动,这就要求小儿要多进行户外锻炼,但要注意的是,运动锻炼时不宜动...

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春捂不生杂病_【中医宝典】

...春捂,不生杂病,的确值得人们借鉴。 春捂,是指在早春,寒流仍常常袭来,天气乍暖还寒,变化无常。正如人们所说:立了春,别欢喜,春来,春寒还有四十五(天)。一般来说,北方总要到清明前后,天气才明显暖和起来,春风拂面,杨柳吐绿,人们...

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宝宝保安康_【中医宝典】

...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 俗话说:一场秋雨一场寒。秋天气候多变,早晚温差悬殊。这时候,不要急于添厚衣,应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼,从而提高机体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生,这就是人们所说的。在秋季进行耐寒锻炼可...

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秋日养生为贵_【中医宝典】

...,养收之道也。对中老年人来说,应养成不以物喜,不以己悲,乐观开朗,宽容豁达,淡泊宁静的性格,收神敛气,保持内心宁静,可减缓秋季肃杀之气对精神的影响,方可适应秋季容平的特征。 有节  和用强身 我国自古以来流传的春捂,不生杂病的...

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秋季养生_四季养生_【中医宝典】

...多事之秋应如何度过 要缓贴 莫贪凉 需要分体质 养生也要因人而异 秋宜平补秋天食补的基本原则 人参月饼 霜降将至警惕鼻炎偷袭 重视日常保健 要适度 小动作可解乏 10种食物润...

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中秋白露养生须知_顺时养生_【中医宝典】

...状态中转变过来,若贪食瓜类水果,就会损伤脾胃阳气造成腹痛腹泻。 出行适当护好足和头 白露以后,气温日趋下降,昼夜温差逐渐增大。春捂虽是经典的养生保健要诀,但不当,也会使人添病。 白露后是否需先看温度,如果早晚...

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对付白露后的_秋季养生_【中医宝典】

...锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。秋天的气候变化较大,应该注意防寒保暖。所谓春捂也有一定科学意义。经常蜗居在写字楼里,没有空调就极度不适应的年轻人,此刻在也要减少开空调,多参加体育锻炼,让一个夏天僵固的身体...

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