每天都大汗淋淋的做运动，控制着食欲。可是为什么还是瘦不下来呢?看你是不是进入了以下六个减肥误区。只要正确的认识这些常见的误区，减肥才能更有效。 误区一： 啤酒酵母 可以减肥 啤酒酵母粉是发酵啤酒后的副产物，一般要经过过滤、清洗、除去杂质等工艺才能得到相对纯净的啤酒酵母粉。而即食酵母粉是通过发酵专门培养并用现代生物技术加工后可直接当作营养补充剂的食用菌,并且在...
...，以及减少 咖啡 因的目标，未必是一致的。只要水果和摄入充足，人们无需用茶来供应维生素，所以不必拘泥于“沸 水泡 茶破坏维生素C”的禁忌。 误区一： 茶叶 越贵，减肥效果越好。 既然 茶叶 的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含高的茶叶，而这些因素和价格无关。价格高昂的嫩叶制作的绿茶富含有未氧化的多酚类物质...
禽流感 是由A型流感 病毒 引起的家禽和野禽的一种从 呼吸病 到严重性 败血症 等多种 症状 的综合 病症 。目前在世界上许多国家和地区都有发生，给养禽业造成了巨大的经济损失。这种 禽流感病毒 ，主要引起禽类的全身性或者 呼吸系统 性 疾病 ，鸡、 火鸡 、鸭和鹌鹑等家禽及野鸟、 水禽 、海鸟等均可 感染 ，发病情况从急性败血性死亡到无症状带毒等极其多样，主...
中国 健康 教育学会对我国七个大城市2160名市民进行的随机调查显示，72%的被调查者不知道流感是一种法定的 传染病 ，近一半人误认为流感即是重感冒，绝大多数人对流感不是防，而是“扛”。调查还显示，近七成人在高烧2-3天后才去就诊，有九成人认为没有必要因家人发烧而采取必要自我保护的措施。 其实流感是由流感病毒引起的，具有很强的传染性。流感给患者带来的不仅是发...
...上了，但大门却是敞开的。花蝴蝶只要退一步，避开窗外的光明，在稍暗的室内转个弯儿就能毫不困难地飞向光明的室外。花蝴蝶没能飞出去就是陷入了光明的误区。这个误区就是“追求失偏”。很显然，室内灯光明亮却不适合花蝴蝶生存，盲目追求光明，看到光明就飞进来，让光明变成了陷阱。“认识失偏”，抵达光明的路并非一条，可花蝴蝶却只看着玻璃窗外，不懂得以退为进、转换目标，结果“在一...
...上升趋势。据有关资料显示，不孕症在国外的发生率约为15%～20%，我国的发病率为5%左右。 因此，不孕妇女应有一个正确的思想认识，了解不孕的几个原因： ①输卵管病变所致不孕； ②排卵管障碍所致不孕； ③卵巢性不孕； ④子宫性不孕； ⑤月经不调、附件炎、阴道炎等妇科疾病引起的不孕。 不孕妇女必须克服心理上的孤立感、自卑感、抑郁感，努力求得愉悦的心情和对未来充满...
...山黄皮 山蜡梅 沙旋复花 生藤 水贯众 水胡满根 松叶 算盘子叶 铜钱麻黄 乌奴龙胆（图） 五香藤 小芸木 细果角茴香 杏叶防风 雪灵芝 鸭脚木皮 杨翠木 羊屎条叶 野花生 翼首草（图） 直杆蓝桉叶 蜘蛛香（图） 中华蹄盖蕨 紫萁贯众 紫珠叶 中药主治： 流感 橄榄（图） 中药主治：流感 巴豆 槟榔 常山 大黄 丁香 桂枝 海藻 虎杖 连翘 麻黄 佩兰 石韦
...段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类减肥者的减肥方式，便可经发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 (1)脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含...
...是最有效的减肥方法，但有些朋友采用了跳绳减肥的方法来进行不但不瘦了，反而胖了，有的还伤害到了身体，这样是得不偿失的。他们进入了跳绳减肥的常见误区中去了. 跳绳是非常便捷的，也是有效的瘦身运动方式。开始不要跳得太快，最好保持在每分钟100至120次，每跳150次或者跳一分半钟后可稍微休息，如此反复3至5组。提示： 1.跳绳长度要合适 跳绳不宜过长，双手握绳保持...
...第20卷第4期 世纪之交，应该对中医研究的现状尤其是研究思路作一番思考，为今后中医学术发展提供借鉴。本文仅提出当前中医研究思路方面应该实现的几个转变，目的是抛砖引玉，引发更大范围、更深层次的讨论。 1 从研究“人的病”向研究“病的人”转变 简言之，中医与西医的区别，就在于西医是治“人的病”，中医是治“病的人”。所以，《 伤寒论 》、《金匮要略》有“尊荣人”、...
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