嗌燥 ，病证名。系指 咽喉 干燥的病证。出《 素问 .至真要大论》。本病的原因有二：一是 肺肾阴虚 ，咽喉失养所致。治宜 滋补 肺肾之阴，方用 六味地黄 汤和 养阴清肺汤 加减。二是肺 胃火 炽，熏灼咽喉所致。治宜 清热 降火 ，可用 黄连解毒汤 等加减。参见 嗌干 条。
...3.控制盐的摄取量。 即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最後导致脑部 组织坏死 和动脉受损。 4.不要过量饮酒-每天只喝一、两...
...者进行研究观察，发现他们血清钙均明显低于正常水平，系由体内维生素d不足引起。给其中部分人用维生素d治疗6～10个月后，疗效显著。因此，在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素d的食物，主要有瘦肉、豆类、 木耳 、虾、 蘑菇 、 牡蛎 、各种绿叶蔬菜等。 2.多吃含铁食物英国学者研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红...
调好饮食防黑色素 皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。 少摄入富含 酪 氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质，也就是说黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的，所以应少吃富含酪氨酸的食物，如 马铃薯 、红薯等。 多摄入富含维生素Ｃ的食物。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，当加入维生素...
...酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾，此五行自然之理也。”因此，调节五味的平衡对于维持脏腑功能具有重要意义，避免五味的偏嗜是中医饮食养生的首要原则。 节饥饱，避免饥饱失宜 饮食是生命活动的物质基础，《灵枢·平人绝谷》云：“胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居，故神者，水谷之精气也……故平人不食饮七日而死者，水...
外感燥痰 ，病证名。因时令 燥热 干犯肺胃所致 燥痰证 。亦称 火痰 。见《 症因脉治 . 外感 痰症》。症见 发热 唇焦 ， 烦渴引饮 ， 喘咳 短息，时作时止，吐咯难出。治宜 清热 润燥 ， 降火 化痰 ，用 竹叶石膏汤 、二母 石膏汤 、二母 二陈汤 等方。参见 燥痰 条。
养阴润燥 ，治疗学名词。又称 滋阴润燥 。系一种 润燥 治疗法。治疗燥伤肺胃 阴液 的方法。症见 咽干口渴 ，午后 身热 ，或 干咳少痰 ， 舌红 ， 脉细数 ，用 沙参麦冬汤 、 益胃汤 ； 肠燥便秘 ，可用 增液汤 。
燥瘑疮 ，证名。指 瘑疮 皮损干燥，肥厚，有裂口而无 糜烂 、渗液，病程缓慢者。出《 诸病源候论 》卷三五。详瘑疮条。
【处方】 玉生15克，山药15克， 生地 15克，粉 丹皮 9克， 麦冬 9克， 女贞子 15克， 首乌 15克， 莲子 芯9克， 栀子 9克， 黄芩 9克。 【功效与作用】 清心 降火 ， 养阴润燥 。主 阴虚 血热 。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 刘荣星方
阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥宜注重精神调养。 古人认为，秋季的精神养生，应做到“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气精，此秋气之应，养收之道也”。在秋季的日常生活中，一方面宜早睡早起，参加户外活动，舒展筋骨，或外出秋游，登高赏景，令人心旷神怡，或静练气功，收敛心神，保持内...
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