体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于 单纯性肥胖 ，尤其是腹部 肥胖 者，将会有较好的减肥效果。 练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能放松腹部。 ②深吸入一口气，然后慢慢彻底呼出;紧接着用鼻孔迅速喷气2—3次。 ③闭气将腹部向内、向上收，收腹l一2秒...
针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收，从而逐渐减去体内多余脂肪。 体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者，称 肥胖 病。肥胖不仅使人外型笨拙，影响健美，而且还易患 高血压 、 冠心病 和 糖尿病 等多种“富贵病”，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用，健脾利湿而达祛湿化痰的目的。 针灸减肥是通过...
运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳。 随着人们生活水平的提高， 肥胖 的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、 脂肪肝 、肥胖型 高血压 、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药...
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。 中医按摩减肥 按出纤纤细腰 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果！ 手法一：拇指叠按法 将两个拇指上下...
埋线减肥法是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，来达到减肥的目的。 它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。此法15天埋线1次，免除了 肥胖 患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根...
天气逐渐变热，不少爱美女性开始把减肥提上日程。为了早日摆脱身上的赘肉，穿上美丽的裙装，很多女性开始尝试层出不穷的减肥方法。近段时间，三日 苹果 减肥法在都市女性中流行，据说很有效果，真的如此吗？ 现象：“ 苹果 餐”能减肥吗？ 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白开...
点穴可增加炎症部位组织的粘连，加重炎症健康时报特约记者 何世桢 腿部微胖的李女士在一次聚会中被同事戏称为“小提琴”，她听后非常生气，来到一家美容院进行点穴减肥。可是，一个月后的一次治疗中，她突然感觉肚子痛得厉害，被送到医院后被确诊为盆腔炎。 河南中医学院一附院医学美容科赵绛波主任医师说，这位患者可能以前就患有盆腔炎等妇科炎症，只不过症状相对较轻，点穴减肥加重...
贯气减肥功是减 肥气 功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对 单纯性肥胖 的减肥治疗有一定的好处。 练法： 贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上， 眼皮下垂 ，留一线余光。以下列同一种肢体导引动作并用多种意念活动引气下行。 ①前、中、后三线贯气 ...
气功减肥 古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫，锻炼...
穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了 肥胖 患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥法是针灸减肥（减肥食品）的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。