...净，必要时反复冲洗，最后用清洁小毛巾擦干双手。2．涮手 即利用机械及化学作用去除手上污物及微生物的方法，是做好消毒隔离、预防交叉感染的重要措施。方法：取无菌刷蘸肥皂乳（或肥皂块），先刷指尖、然后刷手、腕、前臂、肘部到上臂下1／2段，特别要刷...
...下冲洗全身；或身体局部用注射器抽取冷水冲洗等。 2．用水瓢、瓷盆等舀取冷水浇灌身体。 3．冷水拍打，用毛巾或纱布蘸冷水拍打额部、胸骨处或上下肢等处。 4．冷水浸浴，将身体的全部或局部沉浸在冷水中，经一定的时间，出冷水并擦干身体。 5．冷水...
...外阴瘙痒如果一味清洗，可能会越洗越痒。正确的做法是在用药基础上，辅以湿毛巾冷敷，效果会更好。 导致外阴瘙痒的原因有很多，单是10多种不同的阴道炎就可以导致阴道口分泌物增多，致使瘙痒。这时必须在医生指导下正确用药，才能从根本上解决问题。如果...
...肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。 1、肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，...
...就不该用肥皂清洗。 不该用热水 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。 不该用湿毛巾 久湿...
...收拾。如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。 ●不该用热水热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。 ●不该用湿毛巾久湿不干的...
...击退眼睛疲劳的五大运动： 1.眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 2.眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可 3.热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸...
...治疗方法，可根据环境条件而定。 1．用橡皮胶管接在水笼头上或直接在自来水笼头下冲洗全身；或身体局部用注射器抽取冷水冲洗等。 2．用水瓢、瓷盆等舀取冷水浇灌身体。 3．冷水拍打，用毛巾或纱布蘸冷水拍打额部、胸骨处或上下肢等处。 4．冷水浸浴，将...
...。 冷水治疗方法，可根据环境条件而定。 1．用橡皮胶管接在水笼头上或直接在自来水笼头下冲洗全身；或身体局部用注射器抽取冷水冲洗等。 2．用水瓢、瓷盆等舀取冷水浇灌身体。 3．冷水拍打，用毛巾或纱布蘸冷水拍打额部、胸骨处或上下肢等处。 4．...
...用白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾...
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