...气虚。她们的状况刚好与百岁老人的状况相悖。所以，长寿虽然与先天遗传因素有一定的关系，但后天个人的“修为”更加重要。 广州市110位百岁老人健康相关因素调查总结出百岁老人的9个共同特征，分别是：开朗的性格、平和的心态；清淡饮食，多素少肉，均衡...
...老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。 十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。 六个“正常”：体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90...
...，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入组织与粘膜而造成的，医学上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患者。此外，钩虫病患者由于长期慢性失血，也会出现脸色枯黄的症状。 发黄脸色大多由于...
...《中产家庭幸福白皮书》近日发布，调查结果显示，江苏、四川、福建、重庆四地幸福指数最高，有近半数的被调查者对家庭生活现状表示满意。而经济发达的深圳、北京、上海、浙江幸福指数最低，成为中产家庭心中“不够幸福”或者“伪幸福”的城市。 据介绍，该...
...，一定要保持心情舒畅，保证充足睡眠。 专家们说，选择科学的生活方式，比单纯吃“排毒”药更有意义。 【相关链接】你需要“排毒”吗 确认你是否需要“排毒”的健康指数(每认同1项得1分)：1.便秘；2.放的屁比较臭；3.容易感到疲倦；4.挑食，不...
...计算您的腰围与臀围的比例，除以你的臀围测量你的腰围。 “虽然维持健康的体重应该继续成为对慢性疾病和过早死亡的预防的基石，也是同样重要的是保持一个健康的腰围尺寸，防止腹部肥胖，”研究人员在4月1日写的流通版。 腹部脂肪的研究 当护士40至65岁...
...这种经常被视为“亚健康”的状态，常规体检时，各项指标可能显示患者的血脂偏高。日前，中国工程院院士张远在接受记者采访时称，一些早期的轻度、中度的血栓，常常由于外界因素而突发破裂。这些早期的症状，倘若体检时不及时发现相当危险。 “选餐”让近...
...据专家介绍说，日常生活中的一些不良习惯，会悄悄地夺走男性的健康。其中，被多数男性所忽略而又致命的“五要害”，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。 要害一：缺早餐 被调查者中，只有219人是有规律、按照营养...
...，建议数值接近“中”健康风险和接近“肥胖前期”的青年人，应该考虑减肥。但是，应该指出，一些具有“极低”健康风险、BMI＜21．5（公斤／平方米）的女青年经常进行反复减肥，这会损害身体健康。 世界肥胖标准。 目前全世界都使用体重指数（BMI）...
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