...生理和心理在内三方面的健康。“每周有一两次健康的性爱，能让人体免疫球蛋白数量提高30%，让人远离疾病。” 性生活促进男女生殖健康 性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。英国药物研究中心专家约翰指出，性爱对人体最...
...先要了解生殖器的大致解剖结构，知道阴道口的位置。在插入前要有足够时间进行温存，以便调动起双方的性兴奋，使生殖器官有足够的分泌物起润滑作用。第一次采用传统体位比较好掌握，女方尽量分开双腿，便于生殖器官的接触，可以用双手分开阴唇以利于插入；...
...长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同...
...长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同...
...过好新婚的性生活 注意外生殖器的清洁：首次性生活后应暂停几天，以利于女性生殖道损伤的愈合；性生活的次数，应根据性生活后次日是否感到疲倦而定，大多数夫妇为3—4天一次。 不宜过性生活的几种情况 酒后、月经期、性器官有疾病，如：包皮炎、...
...时至今日，许多男人还认为女性"初夜"一定要"见红"，甚至把它作为衡量女性贞操的唯一标准，其实这是十分错误的观念。 处女膜在大多数的情况下，在第一次性交时破裂，伴随发生轻微的疼痛和很少量的出血。首次性交会因紧张、焦虑和丈夫动作的粗鲁而增加...
...非特异性阴道炎是一种比较难治的性病，常由于不良性交而导致，而且本病一般会潜伏，不会第一时间发现，这也是本病难治的原因之一，想要治疗这种疾病，我们只能是先分析非特异性阴道炎病因，然后从原因入手，选择适合的预防办法和治疗办法。 非特异性阴道炎...
...长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同...
...受孕机会。 所以男科专家建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。 另外，平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇...
...观点看，每次锻炼最好消耗300千卡热量(相当快步走或慢跑4.8公里)，而每周运动耗能至少达到1000千卡。 对于平时不运动的人，尤其是老年人，要从最大心率的60%，每次运动十分钟开始，用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。 运动的频率...
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