...孩子们从小养成健康饮食的观念，能喜欢家里的饭菜那是最好不过了。 要注意控制体重，这可不只是女孩子需要注意的事。不论男女，胖子更容易得癌症。 把水果当点心，多吃水果是好事。不过研究表明，蔬菜中的营养可能比水果更重要。可以试着多吃点西红柿，喝点...
...又一重要诱因。 由此可见，心血管疾病正在越来越紧密地与口腔健康联系在一起，自觉维护口腔健康已成为降低心脏风险的重要干预措施之一。尤其是冠心病患者更要重视口腔卫生，做到多饮水、勤漱口，每日2～3次刷牙。一旦罹患口腔疾病，应当及时去医院医治，...
...宫颈糜烂如果不及时治疗的话，不仅影响女性身体健康，对自身心里健康也产生很大影响。做好宫颈糜烂的预防工作对患者非常重要，那么宫颈糜烂如何预防呢?很多女性都关心这个问题。下面就一起学习一下。 对于如何预防宫颈糜烂，专家做了以下介绍 1、做好...
...儿童因为心智尚未发育成熟，内心较为敏感，对外界环境的反应较为激烈，同时又因为语言表达能力和词汇量的欠缺，使得孩子在出现心理问题时也无法跟大人有效沟通。那么当患者是儿童这个群体时，心理医生一般是怎么治疗心理疾病呢？ 通常儿童的心理问题分为...
...罪魁祸首。而根本原因是很多家长营养知识的缺乏，加上对儿童肥胖的认识十分不足，没有认识到儿童肥胖对孩子健康的影响。”顾教授很痛惜地说。 顾教授解释说，营养失衡包括营养缺乏和营养过多两类。具体而言，营养缺乏有全面的营养素缺乏和个别的营养素缺乏。...
...胎儿营养不良、出生体重低、贫血等，将影响儿 童一生的健康。 乳母是婴儿营养的供给者，自然应有足够的营养保证。 将及时优质辅食添加放到和母乳喂养同等重要的地位，应成为我儿童保健的主要策略之一。婴儿4个月后及时、优质的辅食添加， 直接关系到儿童...
...卫生、生活方式等，进行自我保健。营养对人体健康有很重要的影响，根据研究报道，人体疾病大都是有营养缺乏所致，中年人劳动消耗较大，每天需要一定的各种营养素，一旦补充不足，久之就会产生一些疾病，但营养又不能过剩，因此，中年人应该注重营养饮食的搭配...
...卷心菜又叫圆白菜、包心菜。看上去再普通不过的卷心菜，可它在西方是最为重要的蔬菜之一。西方人用卷心菜治病的“偏方”，就像中国人用萝卜治病一样常见。因其营养、药用价值高，甚至被公认为“百药箱”。在古罗马，从普通的伤风感冒到癌症几乎都使用卷心菜...
...持平。铁除外，女人对铁的需求量大大超过男人。 一生中的重要阶段 随着年龄的增长，身体也在发育，发生变化，因而每个年龄阶段都有不同的营养需求。 儿童和青少年时期： 这个阶段为成年做准备。身体发育，骨骼形成并且越来越强壮......因此，营养...
...注意补铁。 3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。 4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。 5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。...
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