...桑葚营养丰富，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有滋阴补血，生津润肠的功效，人们多喜食用，但有些人不宜多食。 儿童不宜多食，桑椹含有一种胰蛋白酶抑制物，肠胃功能未健全的儿童多食后，会抑制消化酶...
...。而对于女性来说，同样是６５岁及以上的年龄，进行较为剧烈的运动的人与参加较温和锻炼的人相比，前者的骨密度会更高且摔伤的风险更低。 研究表明，体育活动的目的，不仅有助于延长寿命，还能提高生活质量。经常进行体育锻炼对于老年人的身体健康和生活幸福...
...复杂，影响中药质量的因素众多给中药质量控制带来很大的难度。加上以往经验性和主观感悟性较多，缺乏有说明力的科学性推导和现代科学理论描述。随着现代科学技术水平等提高，近年来中药质量的研究取得了长足的进展。中药资源普查、人工种植(养殖)和品种质量...
...反复论证，把“文火”定为150℃～170℃，有了这样一个具体参数，每一个工人都能掌握得很好，饮片质量的稳定性也有了很大提高。 ——改进炮制方法。由于各地都有自己的中药材炮制规范，对同一种药物的炮制方法也不尽相同，因此“一药数法”和“各地各法...
...每年要耗资近亿美元进口洋中药；传至国外的经方经高新技术研制成现代制剂；21世纪日本对汉方的研究目标已聚焦在了对汉方理论基础的研究上，以寻找汉方药效的科学依据。由此可见，提高中药的质量是实现中药现代化的迫切需要。 中药的质量涉及到一系列的环节...
...王先生最近患了感冒去医院“抓”了几付汤药，服用后仍未完全见好。他感到纳闷，过去感冒吃两付汤药就见好，可现在……。对此，有业内权威人士直言，中医疗效必须以优质中药（中药材、饮片、中成药）做保证，但这些年中药饮片的质量确实在下降。 地道药材...
...质量管理是各级管理者的职责。要搞好质量管理，其首要任务是各级管理者应重视自身的管理工作并提高其质量。笔者通过几年来从事质量工作的经验和认识谈谈自已对此问题的看法。 1 管理职责 质量管理讲的是管理。而管理职责就是质量职责。质量职责包括...
...桑椹，又名桑椹子、桑蔗等。桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑椹果营养丰富。桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的作用，效果很好。 自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，逐日两次。 须发早白、眼目昏花、遗精：...
...上游没有对该产地构成污染源；生产用水质量符合环境要求质量标准。在满足绿色中药材生产基地的生态环境前提下，GAP还要求药材有良好的道地性栽培加工的历史，或相当的药材质量控制及临床应用基础。因为中药材不同于一般绿色植物，它应当在临床使用中起到安全...
...不少老年人觉得睡眠时间没年轻时那么重要了，每天睡眠基本上四五小时。其实这是一个错误的观点，充足优质的睡眠对其健康亦非常重要。老年人每天应至少睡六小时，同时遵循以下五禁忌，可以提高其睡眠质量。 一忌临睡前吃东西 进入睡眠后，机体部分系统亦进...
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