月季菊花茶_《茶保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料: 月季花 1g、 菊花 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法:用开水冲泡后用。 功用:清热明目。

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芦根代茶_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料:鲜 芦根 2支, 竹茹 4.5克,焦 山楂 9克,炒 谷芽 9克, 橘红 2.4克,霜 桑叶 6克。 制作方法: 芦根 切碎,与其它药物一起加水500克,煎煮30分钟,静置片刻过滤取汁。 效用说明:清利头目,调和脾胃。适宜于 头昏 目涩、消化功能失调、食少 乏力 等症。

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生津代茶_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 青果 5个, 石斛 6克, 甘菊 6克, 荸荠 5个, 麦门冬 9克,鲜 芦根 2支, 桑叶 9克, 竹茹 6克,鲜藕10片,黄梨2个。 制作方法: 荸荠 、黄梨丢皮, 石斛 、 芦根 切碎,青果掰开去核,将上述各物混合,加水2000克,小火煎煮、小时,静置片刻,过滤取汁。 效用说明:生津止咳,情热解暑。适宜于温病热盛、灼伤肺胃阴津、口中燥渴、咳...

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明目延龄_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料:霜 桑叶 10克, 菊花 10克。 制作方法:霜 桑叶菊花 加水500克,文火同煎30分钟,静置片刻,过滤取汁。 效用说明:清热散风,平肝明目。可作为肝阳上亢、 头晕 目昏、 高血压 患者及外感风热、 头痛 目赤 者的辅助料。

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螃蟹_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料:鲜 螃蟹 2个。 制作方法:将洗净的螃蟹用水煮熬,只其汤,日饮二三次。 效用说明:解结散血,清热排毒。适宜于因热郁血结而引起的胸胃作痛、烦闷不食,以及热症、黄疽等症。

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枇杷_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料: 枇杷叶 去毛(烤干)15克,鲜 芦根 10克。 制作方法:将 枇杷 叶、鲜 芦根 用水煎煮取汁去渣, 代茶 。亦可放入 白糖 少许,或以滚开水沏,代茶饮。 效用说明:清热止呕。适宜于胃中燥热、失其和降而气逆作呕等症。

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苓藕_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 茯苓 12克,藕120克, 山药 12克, 百合 10克, 大枣 10个。 制作方法:先将鲜藕洗净切片,再与四物台煮至浓汁 代茶 。 效用说明:滋养肺阴,补益脾气。凡属阴虚肺燥、脾胃不足而引起的 咳嗽 痰中带血丝 、食少、大便不畅等症,可辅以此饮。

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冰糖梅苏_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 冰糖 750克, 乌梅肉 30克, 葛根 3克, 紫苏叶 15克, 薄荷 1.5克。 制作方法:将 乌梅 肉等四物加500克水煮30分钟,过滤取汁,再加500克水煎煮一次,合并两次药汁,加 冰糖 适量。 效用说明:清凉解暑,生津止渴。适宜于外感暑热、头目 眩晕 、口渴咽于等症,是较好的夏季保健料。

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菟丝_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

主要原料: 菟丝子 50克, 红糖 60克。 制作方法:将 菟丝 子捣碎,加红糖60克煎服当茶。 效用说明:适宜于肾虚所致精液异常、精液量不足、 早泄 、 腰膝酸软 等症。

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胖大海_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 胖大海 3枚, 白糖 适量。 制作方法:用滚开 水泡 沏 胖大海 ,时澄汁加入白糖少许,再饮再沏,一日量(不隔夜)。 效用说明:清热和咽喉。适宜于因肺热而引起的喉于肿痛、 声音嘶哑 、 咳嗽 不爽、大便干燥等症。

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