...苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。 柠檬蜂蜜汁 先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡...
...让人精神一振，更可以打开胃口。 在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。 降压果：预防心血管疾病 杨勤兵主任介绍，柠檬富含维生素C和...
...、轻微心脏疾病，这种肥胖体型比较让人担心，可以逐渐发展成糖尿病、高血压等。 怎样判断苹果型肥胖呢？根据腰围W（肚脐高度的尺寸）和臀围H（经臀部最隆起的部位测定的数值）的比得知，W/H的数值，男性在1.0以上，女性在0.8以上时，为苹果型肥胖...
...熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2...
...取柠檬一个洗净，浸泡在适量酒中，呃逆发作时，取出剥去皮吃柠檬，或腌柠檬1个切块，用蜂蜜拌匀食用。 健康报 ...
...柠檬苹果让皮肤解馋 女人 如何远离春季皮炎骚扰? 疱疹样皮炎发病特点是什么? 疱疹样皮炎是怎么得的? 佩带首饰可能导致皮炎 皮肤病患者的八项注意 皮肤的传染病 皮肤的结构 皮肤的六大功能 皮肤及皮科用药小常识 皮肤结核病病因 皮肤结核病分型...
...享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 草莓： 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。美国纽约把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国...
...每个月来一次的月经，让女性朋友颇为的烦扰，因为伴随而来的，是痛经。痛经，在中医上有“经行腹痛”的说法，这是一种常见的状况，其治疗方法也是纷纭繁杂，各有不同。下面就给大家说说另一种方法。 红酒：能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能...
...在食用或加工苹果时，果皮经常被弃掉，但是研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素...
...日常生活中有许多潜在的光敏感物质，它们是紫外线的帮凶，通过饮食补充一些抗氧化剂，能让我每天的防晒工作事半功倍： 黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟后护肤效果更好。 ...
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