...夏季气温高,人们喝杯冷饮,或冲个冷水澡,浑身顿感凉快。然而,这种凉快感不能持续很长时间。其实,“以热解热”才是一种有效的解暑良方。 有关研究资料表明,夏日饮上一杯热茶,可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃;洗个热水澡,其效果与冲个冷水澡...
...白虎汤 冰壶散 柴胡散 桂苓甘露饮 桂苓丸 桂苓圆 黑散子 六合定中丸 龙脑地黄膏 檀香丸 香薷剉散 新定枇杷叶饮 方剂主治:解暑毒 柴胡散 大黄龙丸 甘草散 桂苓丸 解毒丸 解伤寒小柴胡汤 六神丸 龙须散 香薷汤 ...
...热少穿衣服能凉快些。盛夏,最高气温一般都接近或超过37摄氏度,皮肤散热从外界环境中吸收热量,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。 三认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多,消耗也大。如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”之...
...进入盛夏,天气热起来,让人口干舌燥。此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨让豆类“当家”,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利湿、健脾益肾。 饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、冰糖放入炖盅内,加水适量...
...一些中药材;不但能祛湿解暑,更能補脾健胃以消暑熱。 冬瓜:葫蘆科植物,含有豐富營養,如糖類和多種維生素。味道帶甘、性微寒,具有清熱利水,消腫解毒,生津除煩的功效。如在暑熱或感冒期間進食冬瓜,有解熱治療的作用。可是冬瓜性偏涼,屬虛寒人士及久病...
...祖国医学认为"生姜羊肉汤更是有口皆碑的补养佳品。它能暖中补虚,促进血液循环,温暖全身,改善食欲,增强消化机能,有效地促进人体的健康。对老人,血虚有寒的人,怕冷、腰痛、脚软、夜尿、尿频、易感冒咳嗽、气喘的人,体弱血虚怕冷畏寒的贫血病人和营养不良...
...柚子的营养价值和药用价值都很高,不仅能补充维生素,还有润肺清肠,化痰止咳的作用,是秋冬养肺和缓解感冒后咳嗽的保健佳品。经常食还有助于消化,预防心血管疾病,防止肠癌和胃癌的发生。 “树树笼烟疑带火,山山照日似悬金”,是唐代诗人张彤赞美柚子的...
...上清豆上笼蒸熟即可。 用法:三餐做主食用,连服15天。 功效:健脾利湿、理气化痰。 主治:肝癌患者常用食物。 按语:香菇甘平、为美味珍肴,有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能;薏米助其健脾利湿,清热排脓。二者均为抗癌佳品。 ...
...抗癌佳品:香菇薏米饭 [原料]粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。 [制法]取生薏米洗净浸透心;温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用;香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等...
...□ 金秀莲 九龙堂北京国际医学保健研究院 现在,随着生活水平的提高,牛奶不仅仅是婴幼儿的专利食品,男女老少也都把它当成养生佳品,日常饮用。它的营养价值丰富,确实宜常服久服。 我国食用牛奶历史悠久,积累了丰富的经验。梁代生姜汁15克,和匀...
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