...研究发现，可溶性膳食纤维还有助于通过影响人体吸收食物中胆固醇的方式降低“坏胆固醇”（LDL）水平。富含可溶性膳食纤维的食物包括：燕麦麸、豆类、鹰嘴豆、大米、麦麸、大麦、柑橘属水果、草莓和苹果果肉等。 不溶性膳食纤维可增加饮食容量，有助于方式...
...。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。 吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果...
...葫芦巴系豆科—年生草本植物，味苦、温，无毒，可补肾阳、祛寒湿。葫芦巴种子含龙胆宁碱、番木瓜碱和葫芦巴碱等生物碱和黄酮、氨基酸、矿物质和维生素等成分。现代研究表明葫芦巴具有抗糖尿病和降胆固醇作用。 促胰岛素分泌作用：葫芦巴种子的粗提取物能...
...据英国《卫报》报道，医学研究显示服用维生素添加剂可能导致癌症患者死亡率增高。 报道说，这次研究的实验对象有１７万人。研究发现，服用维生素添加剂并没有给患者的健康带来明显的好处。这证实了其他类似研究的说法，但是这次研究更进一步提出，他们发现...
...出血。这表明，伊多塞班发生出血与其在血液中的最小浓度有着极为密切的联系；与服用药物总量或者最大浓度相比，最小药物浓度可更好地反映出血情况。 伊多塞班是一种能够直接抑制 Xa 凝血因子的口服抗凝血剂，被认为可能是一种预防动脉和静脉血栓栓塞的潜在...
...美国研究人员在最新一期的《临床营养学》杂志上报告说，常吃全谷物食品还有助于降低患多种炎症的风险。 根据美国食品和药物管理局公布的标准，全谷物食品指全部由大麦、燕麦、玉米等谷物制成的食品。全谷物食品含有丰富的纤维、微量元素、维生素、矿物质...
...到服药前水平；停药12个月后，患者的骨密度值基本接近服药前水平，其变化数值与患者的年龄有关。 据该院专家介绍，雌二醇可以刺激肝脏内胆固醇代谢酶的合成，能改善血脂成分。雌二醇水平降低，可引起血脂和体内胆固醇水平升高，使冠心病的危险因素增加。...
...血压较低的心脏病病人一般是不固定服用降压药的。但美国的一项研究发现，一些降压药能减慢或阻止冠状动脉中血小板的堆积，有助于防止冠心病患者心血管病情恶化，这和降胆固醇药有相似的疗效。 研究人员在１０日出版的《美国医学会杂志》上报告说，这一结论...
...据《日经产业新闻》９日报道，日本味精公司科研人员发现，含植物固醇的蛋黄酱有降低血液胆固醇水平的作用。 植物固醇是植物自然产生的一种化合物，存在于大多数植物油中，它能够阻止小肠对胆固醇的吸收，然而大多数人通过正常饮食所摄入的植物固醇很少。 ...
...每天吃3个苹果或者梨子，另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后，第一组女性的体重下降得更多。一只苹果含5克纤维，而且85%都是水分，很容易让人吃饱。苹果还含有栎精，一种抗癌的成分，它还可以降低胆固醇的损害，促进肺部健康。 最佳食用量：每天1到...
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