新疆将建立维吾尔族自然长寿老人遗传基因库。这是新疆农科院与科技部签订的两项863计划项目研究课题内容之一,也是新疆首次在生物学方 面争取到国家863计划项目研究。 新疆和田地区作为世界著名的长寿区,拥有丰富的长寿遗传基因资源。经过多年研究和样本材料收集,现已获得90岁以上149名和百岁以上33名维吾尔族老人的血样标本,这为自然长寿老人遗传资源库的建立奠定了基...
...姆斯-瓦佩尔同时还对澳大利亚人的出生日期及寿命进行了调查,结果发现,出生在南半球的人正好与出生在北半球的人相反,在澳大利亚,春天出生的人寿命更长一些。瓦佩尔表示:“春天出生的澳大利亚人平均寿命为78岁,而秋天出生的人平均寿命只有77.65岁。” 研究人员指出,造成出生日期导致寿命差别的主要原因与婴儿从母体吸收的营养多少有关。在半北球,夏秋两季的水果和蔬菜较多...
...经常做运动的职业运动员,要比一般平常不做运动的人寿命要短六到七年,最主要理由之一,就是过多的活性氧对人体的影响。与普通氧相比,活性氧对物体有更强的氧化能力。即使在平常生活中,进入体内的氧中也有2-3%会转化为活性氧。 通常,活性氧会攻击侵入体内的细菌等异物、促进体内的酶反应等,对我们的身体来说是不可或缺的。但是,活性氧现在之所以引起如此大的关注是因为我们处在...
...时,做成酱的西红柿,还保留着大量的维生素A、C和纤维素、B族维生素、多种矿物质、蛋白质及天然果胶,对于乳癌、 肺癌 、 子宫内膜癌 、 结肠癌 有预防效果。 还有就是,番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,且番茄酱比新鲜番茄更容易被消化吸收。而且吃起来很方便,如果老人不方便起火做饭,平时吃早点、正餐里的米饭、馒头时就多抹点,炒菜花、 豆腐 等菜时也可以加点番茄酱。
...微量元素摄取能力逐渐减退,体内的含量也就逐渐减少。老年人适当补充必需微量元素,对于抗衰老、预防和治疗各种疾病具有重要作用。曾有专家对部分百岁老人的血液、头发进行微量元素分析显示,其硒、锰等微量元素含量明显高于一般成年人水平,因而必需微量元素被认为是人类的“长寿元素谱”。 人体内所含的微量元素分为必需微量元素(硒、锌、氟、锰、铁、钴、铜、铬、碘、钼、锡、镍、钒...
...育锻炼,基本不挑食,不吸烟、少饮酒,按时睡觉、起床,家庭和睦、子女孝顺,社会关爱、政府扶助。上海市 老年学 学会抽样调查了50位100岁以上老人的生活经验,发现忌烟酒不是影响长寿的主要因素,心胸开朗才是最重要的。104岁的黄荣财老人有吸烟习惯,但从不把烟吸入体内,每天早上喝两杯自制牛奶红茶,其长寿秘诀是“知足常乐”。百岁老人周瑞明每天喜欢分两顿喝一瓶黄酒,连...
...七十岁,思维仍像中年那样灵敏;反之,那些中年就不愿意动脑子的人,大脑会加速老化。 有关专家曾做过这样一个试验,他们将75位年龄在80岁以上的老人分为3组:天生勤于思考组、思维迟钝组和受监督组。实验结果显示,天生勤思考组的血压、记忆力和寿命都达到最佳指标。3年后,勤于思考组的老人都健在,思维迟钝组死亡12.5%,受人监督组则有37.5%的人走上黄泉路。由此可见...
新疆将建立维吾尔族自然长寿老人遗传基因库。这是新疆农科院与科技部签订的两项863计划项目研究课题内容之一,也是新疆首次在生物学方 面争取到国家863计划项目研究。 新疆和田地区作为世界著名的长寿区,拥有丰富的长寿遗传基因资源。经过多年研究和样本材料收集,现已获得90岁以上149名和百岁以上33名维吾尔族老人的血样标本,这为自然长寿老人遗传资源库的建立奠定了基...
近日一位年届116岁的四川婆婆被喻为世界上“最长寿的人”。四川以辣食闻名,这不禁令人想到,难道食得辣多会长命百岁?中医认为辛辣食物确有益,既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,就算唔会令人长命百岁,亦有助延缓衰老,纾缓多种疾病。不过只适合底子 虚寒 的人士, 燥热 人士绝对不宜,否则有反效果呀! 很多人都喜欢食辣,泰国菜、麻辣火锅统统都喜欢。辛辣食物极具刺激...
“夕阳无限好,只是近黄昏。”面对已逝的年华,不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝,时光荏苒,无论老人的精力还是体力,都大不如前。受传统思想的束缚,长期以来,不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是“老不 正经 ”的错误观念影响,让很多老人放弃了享受“性”福的美好愿望。 现代都市老人生活比以前幸福了,可在某方面却备感失落;他们渴望“性福生活”,却又...
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