...，比如睡前15分钟把卧室的灯光调暗一些，帮助促进睡眠。 生活有目标 人生要有一个目标，无论是家庭方面、工作方面还是人际交往方面。它能让人感受到人生的价值和生活的乐趣，让人感到活得充实。这也许是人需要长寿的最单纯的理由。...
...在夫妻性生活中，性高潮的到来是夫妻情欲的顶峰，是夫妻爱的协奏曲中最为动听的一个乐章。这时夫妻双方都会情不自禁地表露出内心的冲动和激情，并伴有躯体的各种各样的变化。但遗憾的是，有些人，特别是女性，往往把自己和对方的这种性高潮表现看作是不体面...
...儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都是过食肉类引起。因此，有人认为，素食能让人长寿。 素食到底与长寿有没有关系呢？这不是一个简单...
...人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激。 5.事前事后都要爱抚。 性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。 6.培养...
...性高潮障碍影响女性健康，影响夫妻和谐，所以必须要及早的治疗这种疾病，专家指出性高潮障碍治疗之前必须要了解这种疾病的特点，只有对症治疗才能够取得更好的效果。 女性性高潮障碍是指女性有性欲要求，性欲水平正常，而且可能有较强的性欲，但在性交过程...
...膀胱、尿道的疾病以及盆腔炎、肿瘤等，性交时会引起疼痛和不适，因而也就抑制了性高潮的出现。全身其他系统的疾病，都会不同程度地抑制和干扰性反应，破坏性高潮的获得。 Kolodny等研究表明患糖尿病的女性约有35.2%无性高潮。除此之外，损伤、...
...，女性追求性快感和性高潮则视为“好淫”，女性进行性的色情幻想则认为不道德的。还有些人认为性交是下流的事，性欲降低是正常现象，性冷淡是贞女的表现性，是男人的事，生孩子才是女人的事，夫妻性生活应该保密，性交必须在黑夜中偷偷摸摸进行，而不应当相互...
...、围泽变深、以及阴道出现分泌物等。如果不了解这些性常识，急于阴茎插入，女性阴道痛疼，自然反感性交，更说不上性高潮了。 2、性交环境 性生活是一种隐私性极强的活动，除夫妻之外不能有他人参与，如果性生活环境不安全，如与其它人共享一套房间，或墙壁...
...性高潮障碍不仅威胁女性的身体健康，还会对女性的精神有一定的折磨，所以大家一定要及早的治疗这种疾病，下面便是专家对性高潮障碍特征做出的分析。 人们对女性性功能障碍的认识远远赶不上对男性性功能障碍的认识。女性在激发性高潮的刺激类型或强度上存在...
...之后，将会严重影响性生活的进行，更严重的后果是还可能会引发家庭感情危机，所以，专家希望大家，如果在平时觉得自己有性高潮障碍的表现，就必须及时到医院接受正规的治疗。 ...
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