更年期的种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发心血管疾病、 骨质疏松 等疾病。要调理女性同胞的这场“危机”，只有从营养饮食、体质、心理等方面全面入手，才能打赢这场“战争”。 饮食 均衡营养 约8成女性受到激素分泌量逐渐减少的影响，在 停经 前后会出现“更年期症候群”，表现出热潮红、 心悸 、 失眠 、焦躁易怒、频尿、骨质...
功能失调性子宫出血 （dysfunctional uterine bleeding，DUB），简称 功血 ，系指由于HPOU轴（Hypothalamus-pituitary-ovarian-uterus axis,即 下丘脑 - 垂体 - 卵巢 - 子宫 轴简称HPOU）功能失调，而非为生殖道器质性病变所引起的，以 月经失调 为特征的异常性子宫 出血 。 类...
更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点： 1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡：调整好自己的心态，保持乐观，树立信心，消除不应有的 恐惧 和 焦虑 。 3、健康和睦的家庭：健康和睦的家庭，不但使更年期妇女...
...潮热通常仅是一种轻度不适感，只是在房间里觉得闷热而已。然而有些妇女则会感到很不舒服，一股燥热冲向脸部、颈部，直至弥漫到上半身。潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两三年，但有些妇女可长达 10年，甚至更长时间。这种更年期症状每个人的感觉可能不一样，有的严重有的轻微。由于很难掌握潮热规律，一旦出现在公共场所，她们会感到非常不安，认为人们的目光都注视着自己那烧得通...
更年期卫生 更年期为绝经前后的一段时期，有的认为是生殖旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚损，失去生殖功能。此时人体阴衰阳盛，阴阳失调，出现一系列不适的自觉症状，如头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、烘热汗出等。为了使妇女顺利度过这一时期，应注意以下几方面的调护。 1．广宣传，多关怀广泛宣传更年期卫生知识，使更年期妇女消除不必要的思想...
气喘 患者以年轻男孩、成年女性居多。但最新的研究则发现，女性年轻时有气喘的问题，到更年期时病情往往变的严重，到医院接受治疗的人数也是同年龄男性的二倍，因此更年期的女性要小心 哮喘 发生。 发表在最近出版的《过敏、气喘与免疫学》年刊上的这项研究称，对青少年族群来说，年轻男孩患气喘的比例要高于同龄女孩。但女性到了更年期，气喘患者住院比率就会大大增加。这说明气喘病...
更年期 为绝经前后的一段时期，有的认为是 生殖 旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时 肾气 渐衰， 天癸 将竭，冲任二脉虚损，失去生殖功能。此时人体阴衰 阳盛 ， 阴阳 失调，出现一系列不适的自觉 症状 ，如 头晕 耳鸣 、 心悸失眠 、烦躁易怒、烘热汗出等。为了使妇女顺利度过这一时期，应注意以下几方面的调护。 1．广宣传，多关怀广泛宣传更年期卫生知识，使更...
男性更年期综合症 ，又称 中老年男子雄激素部分缺乏综合征 ，是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的 临床表现 。男性更年期由睾丸功能 退化 所引起的。而睾丸的退化 萎缩 是缓慢渐进的， 性激素 分泌减少也是缓慢的， 精子 的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65...
男性更年期综合症 ，又称 中老年男子雄激素部分缺乏综合征 ，是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的 临床表现 。男性更年期由睾丸功能 退化 所引起的。而睾丸的退化 萎缩 是缓慢渐进的， 性激素 分泌减少也是缓慢的， 精子 的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65...
处在更年期的女性朋友们，平时一定要注意劳逸结合，工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，保持良好的睡眠。 女性更年期吃什么好？要根据具体情况确定更年期吃什么。现代社会，家庭压力和工作压力越来越大，尤其是正处于或即将处于更年期的女性朋友们，适时吃点女性更年期保健品是很有必要的。 女性更年期吃什么好要根据女性更年期的生理变化来决定，在女性更年期，会有一些不舒服的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。