心脑血管疾病患者不宜晨练原因和预防措施_神经内科中风_【中医宝典】

许多人养成了清晨早起锻炼的习惯,可称之为“闻鸡起舞”。但从医学角度讲,早晨不是锻炼的最佳时间,尤其对心脑血管疾病患者和中老年人来说,更不宜清晨进行锻炼,因为早晨锻炼易发生意外。 医学家们发现,心脑血管疾病患者的发病时间和死亡时间常在早晨。一些日本专家研究认为,清晨跑步有可能直接导致心脑血管栓塞;而晚间跑步对健康才是有益的。他们对参加试验的志愿者(晨间跑步和晚...

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类风湿性关节炎患者晨练及散步方法_风湿免疫类风湿性关节炎_【中医宝典】

晨练和散步不仅可增强类风湿性病人的体质,促进其康复,而且可以增加关节的适当活动,从而减少 关节僵直 与畸形,减少残疾的形成。其主要方法有: (1)快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。所谓快速走路,即每分钟120步,时间由短到长。所谓倒走,即退着走,在平道上或广场上进行,每次100—200步,可与快速走路交替进行。体质较好的病人,...

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晨练后能睡“回笼觉”吗?_【中医宝典】

从空气中负离子的变化情况来看,早晨空气中负离子浓度较大,空气新鲜。清晨早起,到户外跑步、散步或练拳等,对身体大有益处。负离子对支气管炎、心血管病、皮肤病、糖尿病等慢性疾病有一定的治疗作用。但有一些离退休的老年人 ......

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达峰时间

达峰时间 (Tmax) 指单次服药以后, 血药浓度 达到峰值的时间。这个时间点,血药浓度最高。用来分析合理的服药时间

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倍增时间

细胞质 量每增加一倍所需的时间,成为 倍增时间 ,注意与世代时间区分。

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药峰时间

药峰时间 (Peak Time;Tmax) 简称峰时,系指在给药后人体 血浆 药物浓度 曲线上达到最高浓度( 药峰浓度 )所需的时间。药峰时间短,表示 药物吸收 快、起效迅速,但同时消除也快;而药峰时间长,则表明药物吸收和起效较慢, 药物作用 持续时间也往往延长。药峰时间是应用药物和研究制剂的一个重要指标。

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世代时间

generation time 根据一定时间内 细菌 的 增殖 数量可以计算出繁殖的代数(n),并以增殖数量除以繁殖代数求得每繁殖一代所需的时间,称为 世代时间 (G) 亦称发生时间。指某世代起到下一世代止平均所需的时间。这一术语适用于群体、个体和 细胞 等各级水平。从细胞水平来说,是指由这一次细胞分裂起起到下一次细胞分裂开始为止的(一个 细胞周期 )平均所...

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凝血时间

...0S将第一支试管倾斜一次,直至将试管倒置时血液不流动为止。用同样方式观察第二管,第二管凝固后再观察第三管,如第三管已凝因,即以第二管的凝固时间为 凝血 时间。 正常值范围 1、玻片法:2—5分钟。 2、试管法:4—12分钟。 临床意义 延长: 血友病 ,严重的肝损害, 阻塞性黄疸 , 新生儿 出血 ,先天性 纤维 蛋白 缺乏症,应用 肝素 或 双香豆素 等...

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心理时间

法国的柏格桑提出的空间时间和心理时间的概念。他把传统的时间称为空间时间,或客观时间,这就是用空间的固定概念来说明时间。按照过去,现在和将来的依次延伸,发展,是表宽度和数量的概念。心理时间称为主观时间,是过去、现在和将来的互相渗透,表强度和质量的概念:他认为人越是进入意识深处,空间时间越不适用,只有心理时间才有意义,在心理深处从来没有过去、现在和将来的界线。 ...

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时间肺活量

时间肺活量 是指最大深吸气后用力作最快速度 呼气 ,在一定时间内所能呼出的空气量。测验时,要求被检者在深吸气后,以最短时间将全部 肺活量 气体呼尽。从记录的曲线上计算出排气总量(肺活量),然后算出0.5、0.75、1、2、3秒的排气量(FEV)和每秒钟排气量占肺活量的百分比(FEV%)以及最大呼气中期流速(MMF)。常用1、2、3秒的排气量和每秒钟排气量占...

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