随着春天万物复苏，人体阳气日渐升发，腠理相对冬日疏松，而天气乍暖还寒，风气为甚，因此，中医讲究养生防病应当“春捂”，减衣当慎当缓。 可是现在的小儿家长，大多数是对自己的独生子女宝贝“捂”得太过，不仅冬天厚衣重棉、惟嫌穿少，春天生怕减衣受凉，天气再暖照“捂”不怠，甚至个别到了初夏时节还毛衣、线衣重重包裹，于是在冬天稍动则汗出湿衣，春天不动也汗出蒸蒸，毛窍开泄，...
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”为什么养生家惟独对春天梳头特别强调呢？ 原来，春天是自然阳气升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以，春天养生保健就要顺应天时，顺应生理，务使肢体舒展，气血调畅。春天梳头，符合春季养生要求，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重...
王建 立国都，辨别方向并确定[宗庙和朝廷的]位置，划分都城与郊野的界限，分设官职，用做民众的榜样。于是设立春官宗伯，让他率领下属，而掌管天下的礼事，以辅佐王使天下各国和谐。 礼官的属官有：大宗伯，由卿一人担任；小宗伯，由中大夫二人担任；肆师，由下大夫四人担任；[还配有]上士八人，中士十六人，众下士三十二人，府六人，史十二人，胥十二人，徒一百二十人。 郁人，由...
...关得紧紧的。突然，朱大伯脑袋一歪晕倒在沙发上。家里人赶紧把他送到医院抢救，经医生检查，原来是天气太冷，他的高血压又发作了。 吴主任给老年朋友开出了一剂“护体药方”。预防的关键是，特别注意头部和脚部的保暖，以促进血液循环；洗澡时要避免室内过于闷热，洗澡时间不宜过久。老年人平常还要注意自己的血压，如果本来就患有高血压等疾病，要坚持服药，有什么情况立即到医院就诊。
出自：唐代诗人 李商隐 的 《晚晴》 原文如下： 深居俯夹城，春去夏犹清。 天意怜幽草，人间重晚晴。 并添高阁迥，微注小窗明。 越鸟巢干后，归飞体更轻。
“春捂秋冻”，是我国民间常说的一句话，其意深远，包含有一定的科学道理。 “春捂秋冻”，从养生保健的角度讲，“捂”要捂得适宜，“冻”要冻得适度才行。否则，“春捂秋冻”太过，对身体是有害的。 春末，气候已经温暖，如果仍然穿着很厚，捂得过度，使人动不动就汗流浃背，不但不能使人免受疾病的侵袭，反而会使人体内的体温调节紊乱，招致一些疾病。秋末，天气已经很凉，仍然穿着很...
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 “春捂”提醒我们要注意春天的寒冷。我们要多备件衣服，中午热了，脱下，早晚凉了，穿上，随着时间、天气变化来调整。但是，鞋子是不能随意换的。春捂，我的建议是捂在脚上。 中医讲究天人相应，我们调理身体，要根据自身体质，依据外界气候、天气的变化，随时调整。中国有句俗语说“春捂秋冻”，可我觉得“春捂秋冻”里的“春捂”却违背了这个原则，虽...
白朴 现存的散曲作品中，有《天净沙》小令共八首，分别以“春”、“夏”、“秋”、“冬”为题，共计两组。 这支《天净沙·春》曲子，运用绘画技法，从不同空间层次描写春天的景物，具体来说，第一句的春日、春山构成整个画面的背景，是远景，第二句是人物的立足点是近景，第三句庭院中喧闹的景象，展示了一幅充满生机、春意盎然的画面，是中景。最能够体现春天特征的两个形容词是暖和啼...
春天冷暖气团、东西气流交替活动频繁，天气时冷时热很不稳定，人体对春季多变的气候适应性较差，容易产生精神疲乏或诱发疾病。 古代医家都强调“春捂”的说法，就是“春不忙减衣”，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良方。现代的人们也早已认识到，过早脱去棉衣，极易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。春天还是流脑...
“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道，通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的：春季里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化。否则，容易患上呼吸道感染等疾病；同时，在一定程度上，“春捂”也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。而秋季，天气是逐日变凉的，此时...
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