...春季进补宜讲究科学。一般来说，体虚的人才需要进补，而虚症又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。概括起来说，气虚者补气，血虚者补血，阴虚者补阴，阳虚者补阳，气血两虚者气血双补，阴阳两虚者阴阳双补。 第一，气虚证。气虚证是常见虚证之一，其主要...
...左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。 鸡汤祛春寒 春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。祖国医学讲究春生夏长，...
...难免有所疏漏。一旦发病，只要应对得当，也能稳妥控制。应对夏日皮肤过敏，可供选择的药物主要有两大类： · 外用：要注意选用安全有效的外用糖皮质激素，例如艾洛松乳膏，就能够安全应用于脸部皮肤。 · 口服：目前治疗过敏的主要口服药物就是“抗组胺药物...
...暖春来临，春暖花开，俗话说“一年之计在于春”，春季也是重新打造健康体魄的首要季节。春季，是一年中大地回春、生机盎然最好的季节，同时也是诸多身体疾患肆虐或复发的时节，面子问题也最喜欢选在这个时候发难一回，虽不严重，但也得好好应对。 早春需防...
...肢体、活动筋骨。 春季气候转暖，万物复苏，百花盛开，很多致病的微生物、细菌、病毒等也进入生长繁殖旺盛的阶段，加之春季天干物燥，易起大风，易引发哮喘、过敏等健康问题，因此要避之有时”。 在饮食方面，要谨遵《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则...
...柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物提醒人们时至暮春，初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。 防花粉过敏 花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏原。暮春柳絮满天飞，又是花粉...
...给宠物定时消毒。有趣的是，春天人体新陈代谢能力也逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤也在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。春季皮炎多，是人体接触性或吸入性的过敏现象。 过敏根治不易 正如...
...生成，所以你必须减少过敏症状。 “你需要花粉季节开始前约两个星期的鼻吸入皮质类固醇，”伯杰解释道，“并可能留在吸入过敏药好几个月，如果你有持续鼻过敏。” 是否有其他过敏症的药物，可以预防过敏症状？ 考虑鼻（吸入）抗组胺药。这些药物可以给...
...脱发。因此良好的生活习惯也是避免脱发的重要因素。如果每天掉发超过100根，就要考虑到医院检查了，看是否是疾病所致，特别是青春期的女孩。 脱发的原因有很多，油脂分泌过多、激素刺激、染发剂过敏、劳累等都可导致脱发，而这些因素都易发生在年轻女孩...
...春季养生喝“药粥” 今天是立春，我们将迎来又一个春暖花开的季节。春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方法和防病作用。 荠菜粥 先将粳米100克倒入锅内，...
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