「释名」 菠菜 、波斯草、赤根菜。 「 气味 」（菜、根）甘、冷、滑、无毒。 「主治」通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经 参考 菠菜
冬季天寒地冻，滴水成冰。人们出门在外，如果不注意保护手脚，则非常容易发生冻伤。所以，从保健的角度讲，冬季忌用冷水洗脚。 在冬季生活中，如果每天晚上临睡前，坚持用热水洗洗脚，有利于促进身体健康。因为，用热水洗脚能促进血液循环，保持皮肤柔软，防止冻伤和皮肤裂口。而且用热水洗脚还可以给大脑以良好的刺激和清新感觉，具有促进入睡和消除疲劳的功效。所以，冬天忌偷懒不洗脚...
...肌病和贫血。一些患者早知道自己有贫血，却没有一查到底，而是擅自买补药吃。 上海市中西医结合医院心内科副主任医师崔燕认为，老人贫血不能靠简单的补铁。正常浓度的铁对大脑的发育和功能是必需的，但体内铁负荷过多使机体的铁贮存系统饱和，可对人体造成损伤。 有专家对铁与早老性痴呆症进行大量研究后，认为铁的蓄积可加重早老性痴呆症的病情。有些老年人认为贫血就是发冷、乏力，其...
...的制剂，可孕期我一直不敢吃任何药，所以领了药犹豫吃不吃，食补行吗？ 辽宁读者 杨女士 杨女士： 你好！我是北京协和医院妇产科大夫龚晓明，由我来回答你的问题。怀孕期随着胎儿的增大，胎儿需要更多地从母体汲取营养，妊娠期贫血是一个常见的问题，可占约20%—40%，铁是造血的重要元素，缺乏铁也是孕期常见的问题。在孕期，每天对铁的需要量在6—7毫克，食补可增加铁剂的吸...
补铁和补硒的药品列表是 维生素及营养类药品列表 的子级页面。 和本药品列表相关的参考条目： 铁 硒 缺铁 缺硒 补铁和补硒的药品列表 亚硒酸钠片 缺硒 患者以及地方性疾病 克山病 的防治，以及长时间依靠 静脉高营养 维持的缺硒患者。 健脾生血颗粒 健脾 和胃， 养血安神 。用于小儿 脾胃虚弱 及 心脾两虚 型 缺铁性贫血 ；成人气血两虚型缺铁性贫血。症见面色...
...都有缺铁的现象。 专家们认为，男子同样也有这种情况，不过他们食量较大，可以随时补充铁，而女子还要在经期中失去不少的铁。凡经常感到冷的妇女，可请医生检验一下血液中的含铁量，这要比测定血红蛋白更为正确。 对此，专家们建议：凡有缺铁现象的妇女，夏季宜补铁，应多吃些含铁量高的食物，如瘦肉、鱼、鸡、豆制品及其他根类与绿叶植物；与此同时，在医生指导下，经常服用补铁制剂。
不少家长担心孩子贫血，给孩子吃各种各样的补血铁剂，以为多吃些没坏处。其实，如果滥用或长期过多地吃补铁药和食物，也会引起一种疾病——血色病。 血色病是人体铁质代谢紊乱所引起的一种疾病。造成体内铁质吸收过多的原因很多，如遗传、肝硬化、地中海贫血、过多地接受输血等。还有一种医学上称之为饮食性血色病的，其原因往是长期进食含铁质丰富的食物、饮料以及补铁药物所致。 正常...
小儿补铁时，应注意以下几点： (1)铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。 (2)铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。 (3)铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。 (4)铁剂不宜过量服用。...
冬季气候寒冷，不少人睡觉喜欢用棉被蒙头。这种做法不利于身体健康。因为，用棉被蒙头，棉被不透气，盖头睡觉，会使被子里的氧气越来越少，二氧化碳越来越多，起床后会昏昏沉沉，身体疲乏无力。所以，冬季睡觉忌用棉被蒙头。
...常用天麻治疗气血虚弱引起的头痛眩晕、老年体弱、病后体弱、妇女分娩流产等病症。 天麻虽具有食补的作用，备受人们喜爱，但是，从中医的角度讲，夏季忌用天麻作补药。 现代医学研究分析证明，天麻的主要成分是天麻碱、天麻醚苷、香草醇等，具有明显的抗惊厥作用。天麻对冠状动脉、外周血管有一定的扩张作用。它与中药中的“平肝息风”是一致的，能够治疗头痛和眩晕。但是，天麻对扶正补...
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