...初春时节，应重视保健，防患于未然。要遵循“百病从寒起”、“风为百病之长”的特点，注意防寒、防风保暖。根据天气变化和体质状况，适时增减衣服。有风的日子外出，应密切注意风向、风力和风温，严防风邪致病。 由冬转春之际，人体内营养物质消耗较大，...
...中成药引起不良反应的例数也逐年上升。 开展宣传工作 据药品不良反应监测专业人士介绍，公众缺乏安全合理用药的知识以及安全用药意识淡薄是造成不良反应发生的重要原因之一。专家呼吁：不合理用药应引起重视。一是安全用药、合理用药是长期而艰巨的...
...夏日来临，天气渐渐炎热，各种微生物和蚊蝇开始滋生蔓延，旧居室的霉腐气味令人讨厌，新装修房间残留的化学怪味也久久不散。 那么，夏季怎样才能解除这些烦恼呢？ 现在，我国越来越多的家庭采用熏香的办法改善室内环境，收到较好的效果。 熏香的种类较多...
...春天万物复苏，生机勃勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而此时乍暖还寒，气候不定，很容易引发旧疾。所以对于这类患者和病后体虚的人来说，可以通过适当进补，提高身体抵抗力。 春季食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣...
...身体强壮了，许多疾病就会远你而去。所以，要采取积极措施，重视养生防病。 就春季养生而言，要掌握这些特点，顺应时令。如不宜过早减少衣物，适当捂一捂可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统疾患和感染性疾病。 特别是居住北方的人和抗病力较差的老人、儿童，更...
...美国风湿病学杂志上,故很可能未引起其他科医师的重视。况且,指南毕竟只是一个指导性文件,不可能对其实施程度和实施时间进行硬性规定。 现在是正视和重视糖皮质激素所致骨质疏松治疗不足的时候了。我们应努力寻找阻碍治疗的绊脚石,并寻求新的措施来解决...
...要特别关照身体 千福体检中心的首席终检韩家如主任医师认为，健康检查是预防疾病最有效的手段，三类人群更应在春季重视健康检查：第一类人是办公室族。有一份资料显示：在办公室族的职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症...
...疾病康复期的人群，多晒太阳也有利强健体质。不过，晒太阳也是讲究技巧的。 选在室外开阔地：无风的天气，选择清洁、平坦、干燥、周围绿化较好、空气流通、向阳且能避免强风吹袭的地方最好。在高山区和靠近天然水源的地方，也宜于进行日光浴。但应注意，日光浴...
...煎煮时间要求，如山豆根煎煮时间越长，则毒副作用越强；尤应重视的是在产生中草药肾损害的诸多因素中，长时间服药是其中一重要的方面。 有关专家提醒：不要轻信民间传方，如民间流传辛、苦味中草药可清热、驱毒，其实辛、苦味是致肾损害中草药的最主要药味，...
...春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 夜卧早起，调养精神 “首先，春季养生应注意精神调养及睡眠起居。”春属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。故春季养生，既要...
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