...同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。 菠菜粥 菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，...
...火盛，感冒生”的道理。高热量食物摄入过多容易引起内火亢盛，这就是人们通常把口腔溃疡叫做“上火”的原因。春季里时冷时热，若不能及时更换衣服就会着凉受寒，内火外寒都具备了，又怎么会不患感冒呢？所以，最好在口腔溃疡之类“上火”症状出现之后，尽快...
...“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而...
...“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而...
...各种清热、解毒、降火的药都比较对症，但是目前单纯实火的人越来越少了，所以不要出现上火症状了，就自己给自己开方，贸然服用去火药。比如说有些人发现大便干结以后，就服用去火类的药品，吃来吃去，排便更困难了，这就是因为人本身中气不足，清气不升、浊气...
...可以适当多吃点。 主食选粗粮 怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。...
...500克）熟米饭。 还有就是节日期间只顾玩而忘了及时喝水。一个成年人每日饮水量最少是1.5公斤，差不多就是8大玻璃杯水。过节期间人们大多忙于应酬，往往忘记及时饮水，且易比平时过量吸烟、喝酒，特别是烈性白酒，能不“上火”吗？ 如何避免春节期间“...
...如何防风邪 初春时节食玉兰 初春养肝用药粥 初春养生 与“鱼”相伴 初春有益的运动 初春最宜养脾胃 初春做到“四捂” 春病“克星”食中求 春分时节疏肝养阳 春季 胃肠病患者食补方 春季 中医教您如何调神 春季：儿童要顺时令养护 春季6种养肝粥...
...生气,恼火 get angry 你先别上火,听我慢慢说 中医指大便干燥或鼻腔粘膜、口腔粘膜等发炎 inflame;suffer from excessive internal heat 国语辞典 點燃燈火。 官場現形記．第十三回：「等到...
...煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。 菠菜粥 菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，...
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