春天，万物复苏，鸟语花香，人体也开始适应这种变化而变得“活跃”起来，对于中老年人以及体弱者来说，借春天这个复阳季节，对五脏进行一番调养是很有必要的。按照中医四季结合的养生观来看，春季补五脏以养肝为先。俗话说：“药补不如食补。“养肝亦是如此。今介绍几种春季养肝食补方法： 1．以脏补脏，鸡肝为佳。鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其...
...南方，宁沪居民爱作菜肴服食。如上海的“生煸草头”“汤酱草头”都是名菜。苜蓿在陕西也深受喜爱，“关中妇女有三爱：丈夫、棉花、苜蓿菜。” 苜蓿是春天应时野菜，嫩茎叶可食，其营养价值很高，含有蛋白质、多种维生素、尼克酸和矿物质。一般用来素炒，也可作为扣肉、红烧肉等荤菜的垫底，还可以腌渍和酱制。祖国医学认为，苜蓿味苦、性平，有健脾益胃、利大小便、下膀胱结石、舒筋活络...
...位陷入 忧郁 的蔡女士经亲人劝解无效，于7月28日凌晨跳楼身亡。这件事发生以后，令不少人愕然，然而在吃惊的同时，我们也发现家长的心理健康问题急需引导。 有关调查显示，近六成孩子对父母的教育不满意、不买账，八成问题少年与不当家庭教育有关。家长心理存在问题，导致家庭氛围不和谐，必将影响孩子心理、行为的不健康，严重的还会导致悲剧的发生。因此，家长的心理障碍确实不可...
春天，随着外界气候的渐暖，人体内阴阳消长也随之变化。一旦机体推动平衡，就发生多种疾病，如风温、眩晕、癣疮等，胃病更是春季的多发病。 胃病一般是指慢性胃炎与溃疡病而言。慢性胃炎是胃粘膜的慢性浅表性和慢性萎缩炎症。由于这种疾病进展慢，得不到人们足够重视，往往使病情恶化。有人把胃癌的发生分为三部曲：浅表性胃炎→萎缩性胃炎→胃癌。而溃疡病是指胃、十二指肠骨的圆形或椭...
...人参 三两， 白术 五两， 茯苓 二两，薏仁五两， 芡实 五两， 熟地 八两， 山茱萸 四两， 北五味 一两， 杜仲 三两， 肉桂 二两， 砂仁 五钱， 益智仁 一两， 白芥子 三两，桔红一两，各为末，蜜为丸。每日白滚水送下五钱，（〔批〕 火土两培丹 。） 此方之佳，全在 肉桂 之妙，妙在补命门心包之火。心包之火足，自能开胃以去痰；命门之火足，始能健脾以去湿...
许多人认为小孩子“婴儿肥”是健康的表现，到了一定年纪就会“抽条”变瘦。但美国科学家5日发表的研究报告说，不是每名幼儿都能“抽条”，幼时超重者长大后超重或患肥胖症的风险也大。 据美国媒体报道，美国加州大学名誉教授菲利普·纳德发表报告说，他们的研究发现，2岁以上学龄前儿童超重者，12岁时面临超重的风险比幼年时不超重者大5倍。 本次研究的对象是1042名1991年...
长孙肥，代人也。昭成时，年十三，以选内侍。少有雅度，果毅少言。太祖之在独孤及贺兰部，肥常侍从，御侮左右，太祖深信仗之。 登国初，与莫题等俱为大将，从征刘显，自濡源击库莫奚，讨贺兰部，并有战功。太祖征蠕蠕，大破之，肥降其主匹候跋，事具《蠕蠕传》。又从征卫辰及薛干部，破灭之。蠕蠕别主缊纥提子曷多汗等率部落弃父西走，肥以轻骑追至上郡，斩之。 后从征中山，拜中领军将...
主要原料： 粳米 100克， 砂仁 5克。 制作方法：先用 粳米 煮粥， 砂仁 研末入粥，再稍煮即成。 效用说明：适宜于虚寒 胃痛 、胀满、 呕吐 等症。
辛温。 和脾快气，行结滞。 治痞胀，温中醒胃。 性窜而燥， 血虚 火炎者忌炒，去衣研。 砂仁壳 ，辛香利气，凡 腹胀 、泻痢等症，俱可用之，无 砂仁 燥窜之弊。
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