调整饮食,吃掉春困_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...少酸多甜补益脾气 春眠不觉晓,春季我们常常容易感到疲乏,即所谓的春困。唐代药王孙思邈曾讲:春日宜省酸增甘,以养脾气预防春困。因此,春天要少吃酸味的食品,以防肝旺,而甜味的食品入脾,可补益脾气,故要多吃一些,但须忌食寒凉、油腻...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/4361.html

多做有氧运动赶走春困_春季养生_【中医宝典】

...不少人都有这样的经历:一到春天就呵欠连连,早上起不来,越睡越想睡,而且睡得越多,醒后的精神并不见得越好,甚至整天昏昏沉沉,身体疲乏不堪。 这是典型的春困现象。医生指出,春天里疲乏嗜睡的毛病,与突然升高的温度和湿度密切相关。 试想想,半...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4165.html

春季养生:抗击春困赶走疲劳_【中医宝典】

...因此,在冬春之交,我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为春天疲劳症春困虽然不是病,但也影响人们的学习和工作,比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等,春困都是他们很苦恼的一件事。 那么随着春天的到来,人们该如何远离...

http://zhongyibaodian.com/zs/27708.html

运动解春困 强体更实惠_【中医宝典】

...血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,于是出现昏昏欲睡的春困现象。 缓解春困仅靠多睡是不行的,锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度,有效地防止春困春天最好多在阳光充足、绿化好的地方活动,多做些深呼吸,给大脑提供新鲜充足的氧气,使人...

http://zhongyibaodian.com/zs/77380.html

用中医方法调春困_春季养生_【中医宝典】

...冬去春来,万物复苏,在此生机勃勃的季节,却有很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采,甚至迷迷糊糊,整天头脑不清醒,这就是人们所说的春困为什么出现春困现象?日常生活中有没有好的应对方法?春困是春季人体生理机能随自然节令变化和...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4201.html

司机解春困6大宝典_【中医宝典】

...春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,常使人感到懒洋洋的,即使晚上有充白天仍精神不振,昏昏欲睡,这就是我们常说的春困。尤其从事操作单调的驾驶工作,更易使人犯困。因此,春天驾车出行,一定要应注意以下几点: 1.行车少开暖风空调。开空调易造成...

http://zhongyibaodian.com/zs/16564.html

别把缺钾当成春困_【中医宝典】

...有这么一句顺口溜:春天不是读书天,夏日炎炎正好眠。有时人感觉疲倦乏力、肢体沉重,甚至一时半刻不能动弹,便以为是寻常春困,其实,这可能掩盖了某些疾病。 小谢以前身体健康,3月的一个清晨,他感觉有一过性的肢体乏力,很快症状就消失了,听...

http://zhongyibaodian.com/zs/16439.html

春困缠绕_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...就是中医讲的春困。 脾虚湿困是春困的基本病因,应健脾去湿,而温补脾胃是解除春困的最好途径。 一宜:宜在阳光明媚日子多到户外活动,吸取自然阳光之气,以养自身阳气。 《素问-四气调神大论》曰:春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5792.html

春季养生全方位提醒_【中医宝典】

...时常觉得昏昏欲睡、精神不振,这就是春困现象。在生机盎然的大好春光里,为什么春困呢?这是因为春天气温回升,皮肤和肌肉微血管处于迟缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统兴奋性刺激信息减弱,抑制...

http://zhongyibaodian.com/zs/27666.html

饮食春困雪上加霜_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...春天伊始,和风送暖,这时很多人出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品,摄取足够的蛋白质,有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿,如多吃了就使春困...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/4372.html

共找到388,106个结果,正在显示第4页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2