提示电脑养生应从养肝开始_【中医宝典】

当今的电脑常常会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢? 中医理论对血的阐述“目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍,肢体得不到足够的血液,便会麻木不仁,四肢得不到足够的血液,就会手足不温;皮肤得不到足够的血液,就会干枯——”。可见血对人体上多么的重要。 中医学...

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电脑爱眼之道_五官眼科沙眼_【中医宝典】

...。 三、光线太强或者太弱,导致荧屏与外界产生强烈的反差,容易对眼睛造成刺激。 眼睛 疲劳 的程度与用眼时间长短有关系,因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,勿连续操作。如果你是眼镜,那么配一副合适的眼镜是很重要的。 荧屏的光亮度与清晰度是否适当,环境的光线是否柔和,桌椅是否舒适,这些都是必须考虑的要素,但只要意识到了这些因素的重要性,就可以有效地保护眼睛。

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办公最易“ 坐”等病来_【中医宝典】

...下班,到办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来,下班后坐到电视机前也懒得再动……若每周少于3次体育活动、每次活动少于30分钟,则为“久坐一”。久坐的生活方式不仅带给“坐班族”诸多健康问题,甚至可能是其致死致残的一个主要潜在原因。 久坐办公室 痔疮缠上身 在《白皮书》中,令人关注的是,公职人员每4个人中竟然有1个人患有痔疮。全国中西医结合学会大肠肛门病专业...

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维生素B缺乏的原因_维生素B族缺乏是什么引起的_查症状_【疾病大全】

病因:◆摄入不足 偏食者、减肥者、挑食的儿童以及常在外就餐的人,都可能因为摄入含有B维生素的食物不够,而造成B族 维生素缺乏 ,从而需要在医生的指导下适当补充。 ◆需要量增加 处于某些特殊情况的人群,他们可能因为此时机体对B族维生素需要量的增加,导致B族维生素的缺乏,比如孕妇、 高热 者、高温条件下工作者、患病的人、长期酗酒者等。其中,值得一提的是长期酗酒...

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办公三餐后的饮食危机_【中医宝典】

...益。可是,成人嗜好零食却是有害无益。这是因为零食不仅会增加胃肠负担,而且会导致能量过多,特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。这是导致办公肥胖的主要原因之一。 另外,不节制零食,特别是临睡前吃零食会影响口腔卫生,增加龋齿几率,是影响健康的不科学饮食习惯。 饮料当茶 含糖饮料主要成分是蔗糖。虽然糖类是人体生命活动所必需的重要营养物质,可是糖的摄入并非越多越...

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维生素B缺乏的诊断_如何鉴别维生素B族缺乏_查症状_【疾病大全】

鉴别诊断:与水溶性维生素(B维生素与维生素C两类)缺乏的症状与疾病区别。 维生素A 1.维生素A是视觉细胞内感受弱光的物质-视紫红质的组成成分 在视觉细胞内由 11-顺视黄醛(retinal)与不同的视蛋白(opsin)组成视色素。在感受强光的锥状细胞内有视红质、视青质及视蓝质,杆状细胞内有感受弱光或暗 光的视紫红质。当视紫红质感光时,视色素中的11一顺视...

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嫂程氏肺痈_《孙文垣医案》_【中医宝典大全】

嫂程氏,年近五十,患 咳嗽 吐臭脓血,一日夜一碗余。 发热 昼轻夜重,肌肉大瘦,六脉浮而洪滑且数。人皆谓∶ 呕血 身热脉大,法在不治。予曰∶此非吐血比也。此系酿酒伤肺,又为怒气所触, 瘀血 浊痰滞于肺之气窍,无从而出,久之化而为脓,成肺 痈 也。治宜开肺窍,活血化痰,使脓尽当自愈也,诸人治之,二年不效,予教以 白芨 、 薏苡仁 各三钱, 牡丹皮 、 桔梗 ...

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B维生素预防唇腭裂研究_【中医宝典】

近年来,维生素B对唇腭裂的预防治疗,从动物实验到临床研究已成为目前国内外研究最多、积累经验最丰富的一类前瞻性课题。现将该领域研究进展综述如下。 ■相关B族维生素 维生素B族属水溶性维生素,多能自由地迅速吸收,作为辅酶或辅酶的组成,在新陈代谢和生长发育中扮演着重要的角色。 维生素B1。维生素B1与糖代谢有密切的关系,所以当维生素B1缺乏时,致使糖氧化发生障碍...

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吃药几大事项_就医指南_就医知识_【中医宝典】

...知道。现在市场上销售的减肥药药理作用各不相同,产生副作用的情况也很多。没有医生的指导,只凭一张简单的使用说明书,恐怕你真的应该加入“吃药”一吗? 身高160.5,体重49公斤,三围分别为84、62、86厘米是不是亚洲女性的健康指标?局部肥胖要不要减肥?哪些人需要服用减肥药物呢?什么药物对你最适合?对于几乎在每家药店都可以买到的减肥药,我们的期待和疑虑一样的...

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载脂蛋白C《动脉粥样硬化》_【中医宝典】

...Ⅲ氨基酸序列,分子量为8764D,其二级结构在不同状况下,α-螺旋约占22%~54%不等,ApoCⅢ的α-螺旋结构极易与磷脂结合。 ApoC生理功能有:①同磷脂相互作用,维持脂蛋白结构,由于在溶液中呈特殊的立体双性离子,带负电荷的酸性氨基酸与带正电荷的磷脂基团作用,具有很强的磷脂结合活性。由于与磷脂交互作用,ApoC族的α-螺旋结构增加,而磷脂的单个酯酰链...

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