新生儿可做的运动_【中医宝典】

...某些姿势新生儿特有的,无论仰卧还是俯卧,他都会把头转向偏爱的一面,并把四肢向体内弯曲。 要让婴儿采取更成熟的姿势。可做些轻柔的腿部练习,弯曲并伸直他的腿。 婴儿的脑袋相对较大,接近于身长的1/4,这对背部和颈部的肌肉承受能力来说显然过重...

http://zhongyibaodian.com/zs/44881.html

睡眠的方位与姿势_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...心肌梗塞。总而言之,卧向与健康的关系,是一个值得进一步研究的问题。二、睡眠姿势古人云:“立如松、坐如钟、卧如弓”。养生家认为行走坐卧旨有要诀,能够作到这一点,则自然不求寿而寿延。睡姿虽有千姿百态,以体位来分,不外乎仰卧、俯卧、侧卧三种。历代学者...

http://qihuangzhishu.com/152/49.htm

姿势疗法祛除背痛_部位养生_【中医宝典】

...并拢。可能的话在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节微微高出髋部,这样可以让腰背部更加平直而不易弯曲。 坐在有靠背的椅子上时,则在上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴并倚靠于椅背,使腰骶部的肌肉不致于太疲劳。 卧姿:古人云:“卧如弓”。宋人蔡季通在...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2198.html

现代孕妇保健的新观念_【中医宝典】

...新生儿死亡情况还是屡见不鲜。如何从根本上改变这一局面呢?一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识。值得强调指出的是,随着研究的深入,某些传统的保健观点已显得...

http://zhongyibaodian.com/zs/45704.html

孕妇保健的新观念_【中医宝典】

...新生儿死亡情况还是屡见不鲜。如何从根本上改变一局面呢?一十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识。值得强调指出的是,随着研究的深入,某些传统的保健观点已显得比较...

http://zhongyibaodian.com/zs/43213.html

新生儿睡眠时间短别担心_【中医宝典】

...宝宝刚出生不久,可是却不像育儿书上写的那么爱睡觉,睡不够会不会影响宝宝的大脑发育呢? 专家介绍,新生儿睡多长时间和他的成熟度有关,足月的宝宝一般每天需要睡16到20小时不等。但从临床观察来看,每个孩子睡眠时间的个体差异很大,有的孩子睡的...

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新生儿生理性体重下降_【中医宝典】

...并不是意味着放弃母乳喂养,仅仅是一时的权宜之计。估计第2周过去,新妈妈适应了家庭的环境和生活秩序之后,母乳分泌会有所增加,这时回到完全母乳喂养。 每个婴儿由于先天气质不同而决定了他在新生儿期就有各种不同的表现,如睡眠时间长短、吃奶多少、爱...

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新生儿的被褥的选择_【中医宝典】

...新生儿出生后头七天,往往是睡眠时间长于醒着的时间,醒着时,也多半是在小床上渡过,因此,被褥的好坏是很重要的。 新生儿的被褥单独准备1-2套,适合于小床使用,被子应选用浅色全棉布或薄绒布来制做,棉胎应用新棉花,因旧棉花不保暖也不卫生,最好...

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新生儿六大错误睡姿须避免_新生儿保健_【中医宝典】

...从宝宝一出生,就积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。 许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误,只是自己全然不知罢了。下面我们就来仔细分析一下宝宝的六种错误睡姿。 一、摇睡 当宝宝哭闹或...

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“不良的睡眠”会导致月经不调_【妇科宝典】

...不良的睡眠会导致月经不调,这是专家的忠告,我们知道良好的睡眠能够让女性容光焕发,精力充沛,而不良的睡眠会导致月经不调,这也是科学的忠告,那么不良的睡眠会导致月经不调为什么呢? 女性在睡觉的时候无非就是仰卧、侧卧和俯卧三种姿势,其实女性最好...

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