...精面粉、 葱花 、番茄末各20克、骨汤一大碗，盐、 胡椒 等。 做法： 1。奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉。 2。骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液。 3。最后洒上葱花、番茄末作点缀。 营养盘点： 鸡蛋、奶酪、骨汤都是富含钙的食物，同时口味浓郁鲜香，是哺乳妈妈的一道补钙美食。 注： 奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，和骨汤一起炖，能起到双份补钙功效。
...归 9克， 没药 5克， 血竭 4. 5克， 川芎 9克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 行血逐瘀。 【用途】 适用于血瘀气闭型 产后血晕 。 【用法】 每天1剂，分2次服。 ◎ 当归 黑豆饮 【组成】 当归 、炮 生姜 、 炙甘草 、 赤芍 、 蒲黄 各12克， 黑豆 60克， 熟地黄 15克， 肉桂 3克， 红糖 60克。 【制法】 将 蒲黄 ...
...藤 10克， 三棱 10克， 牛膝 10克， 山羊角 15克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 活血通窍。 【用途】 适用于血瘀型 产后头痛 。 【用法】 每天1剂，分2次服。 ◎ 桂枝 四物汤 【组成】 当归 1O克， 川芎 15克， 赤芍 10克， 熟地 15克， 桂枝 10克， 白芷 10克， 菖蒲 10克， 细辛 6克， 蔓荆子 10克， 炙...
... 穿山甲 、 王不留行 配伍应用。 桑寄生 有祛风湿、益肝肾、安胎之效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的效果。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、 丝瓜络 配伍应用。 玉米须 当食用成熟之 玉米 须，秋后剥取 玉米 时可获得。民间喜用其治疗肾炎、 水肿 、有利水消肿、利湿退黄之效。《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇 ...
...寄生 12克， 熟地 12克， 牛膝 10克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 补肾强腰，养血祛风，壮筋骨。 【用途】 适用于肾虚型产后 身痛 。 【用法】 每天1剂，分2次服。下腹冷痛喜暖者，加 紫石英 12克（先煎）， 巴戟 肉10克， 仙灵脾 10克； 头晕 目涩者，加 枸杞子 10克， 女贞子 10克。 ◎ 蠲痹汤 加减方 【组成】 当归 1...
产后经间期出血（中气不足，冲任不固） 李某，女，35岁，已婚，2006年1 1月16日就诊。 产后气血大亏， 气不摄血 则经行淋漓，药后淋漓止，而每中期下红。冲为血海，属于少阴经，肾阴亏虚，在氤氳之时，阳气内动，损伤阴络，冲任不固，因而出血。阴虚 内热 ，热扰冲任，冲任不固，经血失约，故经期延长， 腰酸 。经期乳胀，夜寐欠安，大便间日。脉来细软，舌红苔薄。《...
...完宝贝都好几天了，就是不见奶水下来，心里很着急。要知道，越着急奶水会越少，不妨试试以下的方法—— 下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌...
今天，我们将着重介绍妈咪生产期间的花费，并提出我们的理财的建议。 十月怀胎，一朝分娩。新生儿降临人世的那一瞬间是短暂的，是意义重大的，因为一瞬间很可能决定三人的未来。这一段时间也是育儿中花费比较集中的一个阶段—— 孕妇生产期间的花费估算 分娩时住院，很多时候在花费控制上会有“身不由己”的感觉。不知不觉中，数千元钱就不见了。如果没有一个充分而稳健的财务准备，临...
分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 诱发产后腰痛的10“真凶” 1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶...
...孩子后，用药也就不那么注意了。殊不知，从保护乳母和婴儿的角度出发，有些药物是不宜用的。 我国明代妇科专家傅山在其著作《傅青主女科》中提出了“产后用药十误”，列专篇对产后用药进行了警示，其内容为，一因气不舒而误用耗气、顺气等药，反增饱闷， 陈皮 用至五分，禁 枳实 、 厚朴 ；二因伤气而误用消导，反损胃气，禁 枳壳 、 大黄 、 莪术 、 三棱 、 神曲 、 ...
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